De enige snack die je moet vermijden als je op zoek bent naar een eiwit-hit
Je hebt je ochtendgewichten opgepompt, je eiwitshake verlaagd en je hebt je werk op een hoge positie opgerold. De snack voor het midden van de ochtend en je bent op...
Lees verder »
Studie Shows 'FDA Approved' Sportdrankjes zijn echt niet goed voor je
Kunstmatige zoetstoffen zijn niet alleen een wrede manier om je barista te beledigen: ze zijn ook een geweldige manier om jezelf te vergiftigen. Ondanks hun schattige namen als "Sacharine" en...
Lees verder »
Special Forces Commando's eten als volgt om spieren en vet te bouwen
Je voeding heeft een enorm effect op je atletische prestaties en je esthetiek. Komende van een achtergrond van competitieve gymnastiek, voetbal, bodybuilding en een voormalige Special Forces Soldier, ben ik...
Lees verder »
Snacks waarvan u dacht dat ze gezond waren, maar die feitelijk uw dieet beschadigen
Wanneer u besluit om quinoa te gaan kopen in plaats van rijst, Lilydale-kip in plaats van KFC en sinaasappelsap in plaats van frisdrank, is het soms moeilijk om bij te...
Lees verder »
Wetenschappers bevestigen waarom je geen bier mag drinken na een training
We zijn er allemaal geweest. Het is de finale en je hebt het laatste doel van de wedstrijd in de laatste seconden gescoord. Je team gaat door jou naar de...
Lees verder »
Pointless At Best & Damaging Op Slechtste Studie Onthult Probiotics Are A Hoax
Eens de redder van terughoudende antibiotica-afnemers overal, blijkt dat probiotica niet de magische oplossing zijn voor het herstel van gezonde darmbacteriën. Tenzij u in de minderheid van de bevolking bent...
Lees verder »
Low Carb Snacks die je verlangen naar friet kunnen vervangen
De overgang van friet naar ingeblikte vis is altijd een strijd. Vooral omdat het uitgangspunt van een koolhydraatarm dieet is om meer eiwitten en vet te eten tijdens de maaltijden,...
Lees verder »
Low Carb Diets zijn geweldig voor het verliezen van gewicht ... Maar er is een vangst
Natuurlijk, donuts zitten vol met suiker en cholesterol, maar je favoriete dieet met weinig koolhydraten kan jaren van je leven kosten. Als je een Keto-voorstander bent, een Paleo-krijger of Atkins-verslaafde,...
Lees verder »