Blonde Elle Woods, juridisch blondje, verdedigde een aerobics-instructeur voor de moord en zei ooit: "Gelukkige mensen doden hun mannen gewoon niet".
Hoewel ze misschien gelijk heeft, heeft de sterfelijkheid terzijde, als paar een aantal verrassende voordelen. Desondanks profiteren niet veel mensen van deze endorfine-stimulerende activiteit. 'Paren die samen trainen, bij elkaar blijven', onderschrijven we onze tweejaarlijkse jog over de cul de sac - maar weinigen brengen het regelmatig in de praktijk.
Nadat hij echter met Tim Robards (een getalenteerde chiropractor, liefhebber van menselijke biomechanica en tv-persoonlijkheid) over zijn aankomende Twosome 2018-uitdaging - en zijn trainingsroutine met Anna Heinrich, zijn verloofde - heeft gesproken, zijn we geïnspireerd geraakt om meer zweet te werken met onze partners.
Dus, wat zijn de gemeenschappelijke uitdagingen om met je partner te trainen? Volgens Tim Robards is één van de belangrijkste obstakels dat één persoon doorgaans fitter is dan of andere doelen heeft dan de ander.
"Als je met je partner naar de sportschool gaat, wil de man meestal naar de gewichtssectie en het meisje wil een les doen of naar het gebied gaan met de lichtere gewichten."
Om dit te ondervangen, creëerde Tim 'The Robards Method', een trainingsysteem waarbij je met behulp van het lichaamsgewicht (en Olympische ringen) je training kunt aanpassen aan elk niveau.
"Op dezelfde TRM-ringen zou ik je iets kunnen geven dat mijn oma kan doen en ik kan je iets geven dat alleen een topsporter kan doen."
Dit betekent dat je naar het park kunt gaan en samen op dezelfde plek kunt trainen, "in principe met dezelfde uitrusting, maar met twee totaal verschillende niveaus van work-outs - van zachte 45 graden pull-ups naar het (beruchte) ijzeren kruis."
Wat betreft het overtuigen van een terughoudende partner om je te vergezellen, zei hij dat het belangrijk is om tijdgerelateerde, emotionele doelen te stellen.
"Mensen die een bruiloft hebben, doen er goed aan om in vorm te komen, omdat er een emotioneel doel aan verbonden is."
Als je nog niet helemaal klaar bent om de vraag te stellen, denkt hij dat Uniworld's riviercruise van Amsterdam naar Frankfurt - de prijs voor het meest getransformeerde duo van de Twosome Challenge - is, inclusief retourvluchten naar Europa, studio-accommodaties op het schip, on-shore en off excursies op het land, yoga op het dak op het dek, wijnproeverijen, stille disco's, brunches op de boerderij en diner, misschien genoeg om zelfs de meeste Netflix-verslaafde bae's interesse te wekken.
Samen trainen houdt je ook verantwoordelijk en versterkt je relatie (en spieren).
"Als je iets gezond doet als een stel, dan laat je serotonine samen los en dat doet onbewust, denk je, je denken - nou eigenlijk, als we samen tijd doorbrengen, zijn we gelukkiger bij elkaar."
Als je toch nog steeds een reden zoekt om thuis te zitten en Uber-Eats te bestellen, overweeg dan: "Samen trainen zal je speelser maken rond je partner, je relatie verbeteren, en als je kinderen hebt, ben je in staat om langer met ze te spelen zonder moe en humeurig te worden. "
En als dat nog niet genoeg is, bekijk dan de verschillende onderzoeken die laten zien hoe oefenen uw seksleven aanzienlijk kan verbeteren.