Het is de vloek van elke ouder wordende man. Haaruitval. Tegen de tijd dat de meeste mannen er dertig raken, kunnen ze verwachten dat ze een of andere vorm van een veranderende haarcyclus zullen ervaren. Dit omvat helaas de futiliteiten van dunner wordend haar.
Niet alles is echter constant in het menselijk lichaam. Externe factoren kunnen ertoe leiden dat mannen sneller hun haar verliezen dan de bedoeling is en vandaag zijn we een paar van deze scenario's aan het schetsen die mannen moeten helpen bepalen in welke categorie hun haarverlies valt - naast preventieve maatregelen die u kunt nemen.
Snelle disclaimer: haarverlies kan niet worden opgelost met een magische pil of tonic (sorry Homer-fans). Het vergt geduld en overleg om de oorzaak van het probleem te achterhalen waardoor uw haarverlies ontstaat. Alleen dan kan de juiste remedie worden toegepast om die gevallen follikels te verjongen.
Oorzaken van haarverlies
Stress van werk of privé-leven is voldoende om het te doen
Haaruitval kan in verschillende vormen voorkomen, die zowel van nature door genetica voorkomen als door zichzelf worden toegebracht.
De laatste vorm van haaruitval valt in drie verschillende categorieën:
Alopecia areata - Dit is het plotselinge verlies van grote bosjes haar rond je hoofdhuid
Telogen Effluvium - Dit is de meest voorkomende aandoening bij diegenen die stress veroorzaken, waardoor meer haren dan normaal uitvallen
Trichotillomania - Dit is een psychische aandoening waarbij iemand zijn eigen haar naar buiten trekt zonder het te beseffen
Aangezien Telogen Effluvium de meest voorkomende vorm is van haaruitval bij mannen na genetica, is het belangrijk om te weten waar je mee te maken hebt. De aandoening treedt op wanneer het lichaam stopt met het geven van orders om meer haar te laten groeien dan normaal. Haren hebben een groeiende levenscyclus van twee jaar voordat ze stoppen en twee maanden na het stoppen met groeien uitvallen.
Wanneer het lichaam meer haren dan normaal bestelt om te stoppen met groeien, zal er twee maanden later meer haar uitvallen. Als je haar verliest van stress, dan kun je wat verlichting bieden door te weten dat het verjongd kan worden met wat T.L.C en heel veel geduld.
Mannen die het natuurlijke kale gen hebben, zullen het moeilijker vinden om de effecten te bestrijden, maar kunnen kiezen voor remedies om het onvermijdelijke proces of meer ingrijpende opties die hier ook zijn geschetst te vertragen..
De hoofdregel moet echter worden herhaald. Elk haarverlies wordt nog steeds beschouwd als haaruitval, dus het raadplegen van een arts of specialist over de effecten is van het grootste belang in overeenstemming met deze hulpoplossingen.
Haarverlies herstellen
Voeding & Dieet
Vis, biefstuk, kip en eieren - de basis
De meest fundamentele manier om haaruitval tegen te gaan, is door het voedsel dat je consumeert.
Het is misschien niet alleen een genezende gave voor haaruitval, maar er is bewijs dat een slecht dieet je haar kan verhongeren van de voedingsstoffen en eiwitten die het nodig heeft om het haar te versterken. Met andere woorden, eet goede vetten zoals avocado's en eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kip, vis, eieren en spinazie.
Dit zijn allemaal geweldige bronnen van B-vitamines die de vorming van haarcellen en daarmee de groei kunnen beïnvloeden.
Verkrijg de juiste hoeveelheid slaap
Slaap lekker voor betere resultaten
Het ontbreken van slaap kan een stuk taart zijn geweest tijdens je jongere dagen als student, maar naarmate je ouder wordt, heeft de hoeveelheid rust die je lichaam ontvangt een directe correlatie met zijn gezondheid.
7-8 uur per nacht binnenkomen is een goede maatstaf omdat het het lichaam helpt hormonen te reguleren, hormonen die het haar helpen herstellen en regenereren. Als u gestrest bent op het werk of als gevolg van persoonlijke problemen, kan dit uw slaappatroon beïnvloeden en op zijn beurt een interne storing veroorzaken.
Laserlichttherapie
Laserbehandelingen, thuis of in een kliniek, helpen je niet om nieuw haar te laten groeien. In plaats daarvan helpen ze de overblijvende follikels te versterken door de bloedstroom op de hoofdhuid te stimuleren. Het nadeel van lasertherapie is dat de procedure regelmatig moet worden herhaald totdat er resultaten zijn. Buiten dat laat het geen littekens achter en zal het geschikt zijn voor jongens die wat buitensporige vergieten hebben ervaren en hun resterende strengen willen redden.
Minoxidil
Minoxidil, ook bekend als Regaine, is een van de twee door de FDA goedgekeurde geneesmiddelen die zijn ontworpen voor haarverlies. Wat het doet, is het haarverliesproces vertragen. Het enige nadeel is dat als je stopt met het gebruik van het medicijn, je haar dat je hebt gegroeid, verloren gaat. De bijwerkingen van Minoxidil kunnen jeuk en pijn op de borst omvatten. Ze zijn ook gemakkelijk verkrijgbaar bij apothekers in heel Australië.
Haartransplantaties
Als de meest extreme oplossing om haaruitval te bestrijden, zijn haartransplantaties ook het meest effectief. Moderne haartransplantatieprocedures nemen een bestaande 'haarstrook' uit de achterkant van je hoofd voordat het wordt ontleed voor een haartransplantaat onder een microscoop. Deze enten worden vervolgens geplant in gebieden van de hoofdhuid die geen haar hebben met zeer kleine incisies.
Als littekens op je hoofdhuid niet jou kopje thee zijn, kies dan voor een extractie van de folliculaire eenheid in plaats van kortere kapsels zonder merkbare littekens op de hoofdhuid.