Alles draait om het leven van Leo: rijk, single, de wereld rondreizen, hangen met je Hollywood-vrienden en feesten met Victoria's Secret-modellen op jachten.
Nou ja, in ieder geval het "enkele" deel.
Het idee van de ongekoppelde man is gemakkelijk te romantiseren, maar zelfs Clooney vestigde zich uiteindelijk. Als hij het kan en als al je vrienden op sociale media je feed overspoelen met verlovingsaankondigingen en trouwfoto's, is het dan tijd dat je eindelijk je angst voor commitment hebt doorgewerkt?
Het lijdt geen twijfel dat het koppelen voordelen met zich meebrengt, maar uit onderzoek blijkt dat solo-vliegen extra voordelen biedt. Of je nu vrijgezel bent of gewoon tussen de data zit, hier zijn 8 voordelen die door wetenschap worden gestaafd: single zijn.
# 1 Meer training
Het is duidelijk als je erover nadenkt. Singletons zijn meer gemotiveerd om naar de sportschool te gaan omdat ze fit willen blijven om een partner aan te trekken. Ze hebben ook meer tijd om zich in te zetten voor lichaamsbeweging dan hun partnergenoten. Alleenstaande mannen hoeven CrossFit nooit te annuleren voor het avondeten met de schoonfamilie of om de yoga van zaterdagochtend over te slaan omdat knuffelen beter klinkt.
Een studie uit 2004 gepubliceerd in de Journal of Marriage and Family onderzocht de trainingsgewoonten van meer dan 13.000 mannen en vrouwen in de leeftijd tussen 18 en 64 jaar. Degenen die nooit getrouwd waren, oefenden meer per week dan degenen die getrouwd of gescheiden waren, ongeacht leeftijd of geslacht.
# 2 Betere gezondheid in het algemeen
Verschillende studies hebben gekeken naar de effecten die het huwelijk en de enkeling op de gezondheid kunnen hebben. Geen van beide is noodzakelijkerwijs gezonder over de hele linie, maar single zijn lijkt een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen te hebben. Een onderzoek uit 2006 wees bijvoorbeeld uit dat het aantal hartaandoeningen het laagst was bij personen die nooit getrouwd waren geweest. Meerdere enquêtes hebben ook aangetoond dat alleenstaande mensen minder snel aankomen dan mensen in relaties.
# 3 Minder huishoudelijk werk
Haat het om klusjes te doen? Verplaats een partner niet naar je vrijgezelpad. Volgens een onderzoek van 2008 betekent trouwen zeven uur extra per week huishoudelijk werk voor vrouwen en één uur minder huishoudelijk werk per week voor mannen.
Het klinkt in eerste instantie niet als een nadeel voor mannen, maar hier zit de vangst: zowel de mannen als de vrouwen die trouwden, deden meer huishoudelijk werk dan degenen die alleen bleven. Vuile vaat in de gootsteen laten liggen vliegt niet wanneer je een partner hebt om te behagen.
# 4 Sterkere sociale connecties
Alleen zijn is niet hetzelfde als eenzaam zijn. Alleenstaande mensen zijn misschien meer bewust van het vermijden van gevoelens van isolatie, waardoor ze een betere band met vrienden en familie hebben. Een studie uit 2012 gepubliceerd in de Journal of Marriage and Family meldden dat gehuwde mensen minder geneigd zijn om alleen contact te houden met vrienden, familie en buren. Een recentere studie had vergelijkbare bevindingen.
# 5 Minder schulden
Geld koopt geen geluk, maar een gebrek daaraan kan zeker stressvol zijn. Een onderzoek uit 2001 in de Journal of Finance and Accountancy vond significante verschillen in schuld op basis van het type van het gezin. Ongeveer 21% van de alleenstaanden had een creditcardschuld, tegenover 27% van de gehuwde paren zonder kinderen. Paren met kinderen, niet verrassend, hadden de grootste schuld van allemaal (36%) vanwege hun hogere uitgaven.
# 6 Minder stress
Meer schuld staat gelijk aan meer stress, meer stress maakt je meer vatbaar voor een reeks mentale en fysieke problemen. En geldproblemen zijn maar één manier waarop coupledom verantwoordelijk kan zijn voor een meer stressvol leven. Onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin-Madison, die in de loop van 11 jaar 116 getrouwde en / of samenwonende volwassenen bestudeerden, ontdekten dat huwelijkse stress mensen kwetsbaarder voor depressie kan maken..
# 7 Minder conflicten
Niemand houdt van vechten, maar als je vooral niet op je gemak bent met conflicten, kan alleen blijven nuttig zijn voor je psychische gezondheid. Volgens een onderzoek uit 2015 zullen personen met een conflictafwijking (wat betekent dat gevechten tussen relaties en argumenten tot zware stress leiden) minder angst ervaren als ze single zijn.
"De meeste mensen zijn gelukkiger in relaties," meldt The Washington Post. "Maar volgens de studie is die toename van geluk sterker voor mensen die goed omgaan met conflicten (" lage vermijding ") en degenen die proberen nabijheid en binding in alle soorten relaties te maximaliseren (wat de onderzoekers als" hoog in aanpak doelen "beschouwden ) .... mensen met een conflictafhankelijke neiging om gelukkiger te zijn dan alleen in relaties. "
# 8 Betere slaap
Je schoonheidrust is belangrijk, en het is moeilijker om adequate niveaus van schoonheid te bereiken wanneer je partner in volledige zeester-modus snoozes. Een partner kan ook een slaapstoornis hebben die uw slaap verstoort of een onverenigbare bedtijd of een slechte gewoonte om 's nachts rusteloos te bewegen..
Uit een online onderzoek door de Slaapraad van Engeland bleek dat van de 1.408 koppels één op de vier mensen regelmatig naar een logeerkamer of een bank koos om een goede nachtrust te krijgen. Haal het beste uit je shuteye terwijl je single bent door te leren hoe je de best mogelijke nachtrust kunt hebben.