We zijn een paar weken bezig in 2016, wat betekent dat er minstens 75% kans is dat je resoluties al de weg zijn ingeslagen voor de dinosaurussen. Maar als u, door een of ander wonder, nog steeds gefocust bent op gezond worden dit jaar, hebben we goed nieuws: whisky kan het antwoord zijn.
Avid-fietser John Watson maakt zich sterk voor het omarmen van de geest als je wilt afvallen. Watson vertelde Bicycling.com dat het droppen van bier voor bourbon een sleutelrol speelde in het transformeren van zijn lichaamssamenstelling omdat het minder koolhydraten en calorieën bevat, vrij is van additieven en van nature is gearomatiseerd.
Uiteraard vereist het slim maken van de swap nog steeds discipline. Nip en geniet, in plaats van glas na glas terug te slaan. Drink het netjes of op de rotsen om extra calorieën te vermijden. Pas op voor de munchies - alcohol wist remmingen en verhoogt de eetlust, dus houd rekening met te veel eten of je elimineert al je harde, whisky-drinkende werk.