De versleten uitdrukkingen en uitspraken zijn er genoeg, tot het punt dat ze als cliché kunnen worden beschouwd: "Ik trek mijn haar uit over deze klus!"
Of: "Heb je mijn vrouw ooit ontmoet? En je vraagt je nog steeds af waarom ik kaal ga worden? '
"Als mijn kinderen dit volhouden, zal ik kaal zijn voordat ik 30 ben."
Er is gewoon iets over haarverlies dat om uitleg schreeuwt. We associëren, laten we zeggen, rugpijn niet met de mentale belasting van ons werk, of een veeleisende echtgenoot of onhandelbare kinderen. We zouden kunnen zeggen dat ze - figuurlijk gesproken - oorzaken zijn van pijn in een ander deel van ons lichaam, maar dat is een ander verhaal.
Maar haaruitval? Om te beginnen kan het een van de grootste angsten van een man zijn. Je rockt die indrukwekkende haardos op de middelbare school - bekijk die afstudeerfoto's - maar het kan niet anders dan je kalende vader op te merken. Je hebt de toekomst gezien en het is niet per se vriendelijk. Je bent natuurlijk niet de enige. Studies hebben aangetoond dat ruim de helft van alle mannen enige vermindering van het haar heeft ervaren tegen de tijd dat ze 35 jaar oud zijn.
En je hebt gelijk met hen, je afvragend: "Waarom ik?". Aan de andere kant, je leeft ook in een tijdperk waarin kaal mooi is, en je bent misschien perfect in orde met je haarvrije koepel. Daar is zeker niets mis mee.
Maar als jij iemand bent die antwoorden nodig heeft, die tot op de bodem wil weten waarom je bent "vervloekt" met haarverlies, dan kun je op zijn minst gerustgesteld worden door te weten dat het niet was omdat je het korte strookje greep en zijn gewoon verdoemd ongelukkig. Nee, er zijn redenen waarom mannen kaal worden en we zijn hier om een paar daarvan te onderzoeken.
The Dreaded MPB: Waarom gaan mannen kaal?
Haaruitval bij mannen, of kaalheid, is geen prettige diagnose. Het is misschien beter dan chronische halitose, maar we hebben het hier over haar, en MPB (wetenschappelijk bekend als androgenetische alopecia) is een serieuze zaak. En studies tonen aan dat MPB meestal kan worden toegeschreven aan drie factoren: genen, hormonen en leeftijd.
genen
Als we ons serieus concentreren op het geluk van de trekking, dan is dit waarschijnlijk van toepassing op je genenpool. Veel artsen beweren dat dunner wordend haar bijna altijd wordt veroorzaakt door genetica. Die haarzakjes op de bovenkant van je hoofdhuid hebben een DNA-blauwdruk van zowel mama als papa, met een receptor die DHT (dihydrotestosteron) in staat stelt om een receptor te implanteren op individuele follikels die kaalheid veroorzaakt.
hormonen
Laten we DHT eens nader bekijken - dat gevreesde hormoon dat je haar zonder sympathie dunner maakt. Nogmaals, erven mannen die vatbaar zijn voor mannelijke kaalheid de haarzakjes die overgevoelig zijn voor DHT. Wanneer testosteron wordt omgezet in DHT, krimpt het haarzakjes. Dit resulteert op zijn beurt in dunner en fijner haar tot uiteindelijk de haargroei stopt. Het goede nieuws? Nou, de haarzakjes sterven niet eenvoudig af, dus haargroei is mogelijk nog steeds mogelijk nadat de meeste, of alles, weg is.
Kale mannen hebben de rol van DHT in hun haarverlies vaak verkeerd geïnterpreteerd om te suggereren dat kaalheid gewoon een kwestie is van te veel testosteron. Als mannen houden we van testosteron - kom maar op! Helaas is het zo dat mannen met mannelijke kaalheid niet zo goed zijn begiftigd met testosteron als andere mannen. Hun haarzakjes zijn echter gewoon gevoeliger voor hormonen. Als een curieuze terzijde produceren mannen die zijn gecastreerd geen mannelijke hormonen en worden dus niet kaal, maar hebben heel weinig haar op de rest van hun lichaam. Maar we willen daar niet heen. Sommige dingen zijn gewoon niet de moeite waard om te offeren.
DHT is zeker meer waard dan alleen een vluchtige blik gezien zijn belangrijke rol in mannelijke kaalheid. Hier zijn enkele andere dingen die je misschien niet weet over DHT (maar bang waren om te vragen).
- DHT is essentieel voor de in-utero ontwikkeling van de mannelijke genitaliën.
- Geneesmiddelen om het haarverlies te verminderen, zoals Propecia (finasteride), kunnen DHT helpen verminderen, en op zijn beurt, miniaturisatie van de follikel.
- DHT pakt een stoot - het is vijf keer krachtiger dan regulier testosteron.
- We zouden onze mannelijke eigenschappen niet hebben zonder DHT. Onze diepe stemmen? Dat is DHT. Onze harige borst en grotere spiermassa? Petje af voor DHT.
- Er is geen rol bekend van DHT in de ontwikkeling van vrouwen. Het is een kerelding.
Leeftijd
Niets is te ingewikkeld: naarmate we ouder worden, vertraagt onze haargroei. Ouder worden is haaruitval ervaren, sommigen van ons geleidelijker dan anderen.
Je haar en kaalheid: een nog beter beeld
Mannelijke kaalheid begrijpen betekent begrip van de haargroei. Laten we beginnen met een blik op de drie stadia van haargroei: anagene, catagene en telogene.
anagen
anagenDit wordt beschouwd als de groeifase van haar. Je haar kan in deze fase van twee tot zes jaar blijven. Hoe langer deze fase duurt, hoe langer het haar. In de meeste gevallen bevindt 85% van het haar zich in deze fase.
catagen
Dit is een kortere fase die niet langer dan twee weken duurt en de haarfollikels zichzelf laat vernieuwen.
Telogen
Hoewel de meerderheid van uw haar zich in de anagene (groeiende) fase bevindt, bevindt de rest zich in de telogene fase. Dit is wanneer de haarzakjes slapende blijven en kan duren van een tot twee maanden. Wanneer deze fase afloopt en er een anageen begint, wordt bestaand haar door nieuwe groei naar buiten geschoven en is het van nature kwijt.
Wat betekent het allemaal? Voor mensen met mannelijke kaalheid betekent dit dat haarzakjes kleiner worden en de anagene fase wordt verminderd. Op zijn beurt wordt de maximale lengte van het haar verminderd, terwijl de telogene fase wordt verlengd. Uiteindelijk worden de schalen getipt ten gunste van de telogene fase.
Wanneer begint het allemaal??
Er is geen echte harde en snelle tijdlijn voor haarverlies anders dan de risico's van het ervaren ervan zijn meestal evenredig aan uw leeftijd. Het kan in principe op elk moment na de puberteit beginnen, met de kans dat haarverlies groter wordt naarmate je ouder wordt. We bewonderen allemaal de man van in de tachtig die nog steeds een grote haardos heeft, vooral omdat hij een uitzondering op de regel is in zijn leeftijdsgroep..
Andere factoren die bijdragen aan haarverlies
Oké, teruggaan naar ons eerdere punt om je haarverlies de schuld te geven van iets als stress (veeleisende echtgenoot, gekmakende kinderen), was eigenlijk niet zo ver van de basis. Maar experts zeggen dat stress meestal slechts tijdelijk haaruitval zal veroorzaken - of helemaal niet - voordat het terug begint te groeien.
Zelfs seizoensgebonden haaruitval is mogelijk, zoals tijdens de vroege wintermaanden van oktober, november en december. Zon en hitte kunnen het haar ook beschadigen door zweten te veroorzaken, waardoor de olieachtige laag die de haarzakjes beschermt, wordt verwijderd. Maar nogmaals, dit is meestal een tijdelijke situatie.
Roken en haarverlies
Onderzoek heeft aangetoond dat roken ook kan bijdragen aan haarverlies, wat geen verrassing is als je bedenkt dat de gifstoffen in sigaretten een negatief effect hebben op elk deel van je lichaam. Studies hebben aangetoond dat mannen die 20 sigaretten of meer per dag roken, meer kans hebben om haarverlies en kaalheid te ervaren dan degenen die dat niet doen. Vanuit een wetenschappelijk standpunt is het allemaal logisch omdat roken een negatieve invloed heeft op je bloedsomloop en dat betekent minder bloedtoevoer naar de haarzakjes. Bovendien leidt roken tot allerlei vervelende ziektes die bijdragen aan haaruitval. Oh, en roken heeft aangetoond dat het verouderingsproces te verhogen, en we hebben al besproken hoe veroudering haaruitval beïnvloedt.
Alcohol en haarverlies
Onbeperkte alcoholconsumptie beïnvloedt de niveaus van oestrogeen en zink in het lichaam, die vervolgens haaruitval beïnvloeden. Oestrogeenspiegels worden verhoogd, terwijl zink - een essentieel mineraal voor groeiend haar - wordt verminderd. Bovendien kunnen foliumzuurspiegels ook worden verlaagd en is foliumzuur belangrijk om u te helpen gezond en sterk haar te behouden.
Dieet en haarverlies
Deskundigen zijn het erover eens dat het handhaven van een gezond dieet goed is voor de haargroei. De juiste mix van eiwitten, ijzer en andere voedingsstoffen (we hebben al zink en foliumzuur genoemd) kan u helpen een gezond, vol hoofd van het haar te behouden. Beschouw een enkele haarlok: het bestaat voornamelijk uit eiwitten. Het is alleen maar logisch dat de juiste mix van eiwitten in uw dieet gezond haar zal bevorderen. Als je niet genoeg eiwitten binnenkrijgt, gaat een grotere hoeveelheid van je haar in de rustfase. Niet genoeg ijzer in uw dieet krijgen, kan ook tot haarverlies leiden.
Medicijnen en haarverlies
Wacht - er is meer. Onderzoek heeft ook aangetoond dat bepaalde soorten medicijnen kunnen bijdragen aan haarverlies, waarbij de ernst van het verlies afhangt van het type medicijn, de dosering en je gevoeligheid ervoor. Hier zijn enkele medicijnen waarvan gedacht wordt dat ze tot haarverlies leiden:
- antidepressiva
- Cholesterolverlagende medicijnen
- Medicijnen tegen hoge bloeddruk
- Ontstekingsremmers (niet-steroïde)
- Bepaalde antibiotica en antischimmelmiddelen
- Schildklier medicijnen
- Gewichtsverlies medicijnen
Natuurlijk is het goed gedocumenteerd dat chemotherapeutica die worden gebruikt voor de behandeling van kanker haarverlies veroorzaken. Chemo-medicijnen doden snel expanderende kankercellen, maar tasten ook andere cellen in je lichaam aan, inclusief die cellen die de haargroei veroorzaken. Gelukkig is het meeste haarverlies geassocieerd met chemotherapie tijdelijk.
Zoals je ziet, zijn de redenen waarom je kaal gaat veel, maar met genetica spelen leeftijd en hormonen een belangrijke rol. Genetisch gezien hebben we niet veel controle over wat onze ouders ons hebben gegeven. Maar we weten ook dat andere factoren haarverlies kunnen versnellen, factoren waar we wel enige controle over hebben. Ja, kaal is mooi. Maar alleen als je het niet erg vindt om kaal te zijn.
Misschien vind je dit ook leuk:
Waarom je serieus een baard nodig hebt met een kaal hoofd
7 dingen over het scheren van je hoofd (en wanneer het tijd is)
Hoe lang duurt het om te gaan kaal? Het antwoord kan je verrassen
De haartattoo a.k.a Hoofdhuid Micropigmentatie: moet u het doen?