De toekomst is onzeker genoeg voor ons allemaal. Er is de onvermijdelijkheid van verandering, banen en relaties die komen en gaan en, wat de hel ook is, we plannen het soms, de toekomst heeft een eigen mening.
Er is ook de onzekerheid die ontstaat als iemand een man is die zijn haar verliest. Hoewel het misschien niet zo levensbedreigend is, zoals andere veranderingen in ons leven, is het vooruitzicht van kaal worden een grote angst voor veel mannen. En daarmee komt de vraag van een miljoen dollar: hoe lang duurt het om kaal te worden?
De consensus van haaruitvaldeskundigen en mannen die hun haar volledig hebben verloren, is 5 tot 25 jaar.
Het probleem is dat het proces van kaal worden niet altijd een mooi, netjes patroon volgt. Het is zelfs waanzinnig onvoorspelbaar. Hoewel een man wat haar verliest maar gedurende meerdere jaren hetzelfde blijft, verliest een andere man al zijn uiterlijk in slechts vijf jaar tijd.
Het goede nieuws is dat we leven in een tijdperk waarin kaalheid wordt geaccepteerd en in veel gevallen als aantrekkelijk wordt beschouwd. Als je het beu bent om tegen de MPB (Male Pattern Baldness) en haaruitval te vechten, scheer dan wat er nog over is en ga met een mooie, glanzende koepel. Je zou ook in goed gezelschap zijn: Bruce Willis, Vin Diesel, the Rock, en nog veel meer.
Oké, laten we eens goed kijken naar niet alleen hoe lang het duurt om kaal te worden, maar ook de redenen ervoor en dingen die je kunt doen om het te proberen te stoppen.
Inhoud:
- Veel voorkomende signalen dat je kaal gaat worden
- Haarverlies bij vrouwen
- Wanneer begin je je haar te verliezen??
- Hoe lang duurt het om kaal te worden?
- Dus, waarom ga ik kaal worden?
- Haargroei: hoe het werkt
- OK, ik ga kaal. Wat kan ik er aan doen?
Gemeenschappelijke tekenen dat je kaal gaat worden
We weten wat je denkt: "Mijn haar valt eruit is het meest voorkomende teken dat ik kaal ga worden." Ja, we snappen het. Maar alleen omdat je een paar extra losse haren op je kussen opmerkt, wil dat nog niet zeggen dat je kaal gaat worden.
Laten we eerst een paar termen definiëren.
alopecia is de algemene term voor haaruitval. Symptomen van alopecia omvatten een kleine kale plek in uw haar tot een volledig verlies van lichaamshaar. Maar er zijn veel soorten alopecia, met de meest voorkomende vorm van zijn mannelijke kaalheid (MPB). Als het gaat om mannen en haaruitval, is MPB een vaak gebruikte term, en het is ook bekend als androgene of androgenetische alopecia. Het beïnvloedt ongeveer de helft van alle mannen voordat ze de leeftijd van 50 jaar hebben bereikt.
Hier is een kort overzicht van wat te zoeken met mannelijke kaalheid:
- MPB is meestal duidelijk aan de voorkant van de hoofdhuid. Voor veel mannen lijken de haren op de slapen en de kroon het meest gevoelig voor DHT (dihydrotestosteron), wat we later zullen aanraken.
- De frontale haarlijn vormt een "M" -patroon naarmate het haar op de slapen en de kroon zich terugtrekt.
- Soms wordt kalend op de kruin van je hoofd meer merkbaar voordat het haar op de voorkant. Je vraagt het na bij een spiegel als je het niet zeker weet, of aarzelend om het te geloven.
- Als je het echt zeker wilt weten, maak elke maand foto's van je haar om te controleren op mogelijk haarverlies.
Mannelijke kaalheid verschilt van alopecia areata, waarin je haarverliespatches ervaart. Alopecia areata kan plotseling voorkomen en kan mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden treffen. Alopecia totalis is ondertussen de term die wordt gebruikt als u al het haar op uw hoofdhuid verliest.
Wat zijn andere tekenen dat je kaal gaat worden? Wel, dat overtollige haar op je kussen mei wees een teken, evenals de overvloed aan haar die achterblijft in je kam of borstel. Maar onthoud: als je een mens bent, verlies je haar omdat de meeste mensen ergens tussen de 50 en 100 haren per dag verliezen.
Haarverlies bij vrouwen
Mannen hebben tenminste opties. Dat wil zeggen, wanneer een man zijn haar begint te verliezen, kan hij altijd zijn hoofd scheren en zich bij de zich uitbreidende "kale, mooie" menigte voegen. Het koppelen van een kale kop met een baard is niet alleen gemeengoed, maar ziet er ook in veel gevallen geweldig uit.
Kaal gaan is echter een ander verhaal voor vrouwen. Ten eerste is de psychische schade aan haarverlies vaak veel groter voor vrouwen en kan ze een zware emotionele tol eisen die van invloed is op de lichamelijke gezondheid. Voor een andere kiezen enkele vrouwen ervoor hun hoofd te scheren en mee te gaan met de kale look.
De meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij vrouwen is Haaruitval bij vrouwenpatroon, a.k.a., androgenetische alopecia. De Academie voor Dermatologie meldt dat 30 miljoen vrouwen zijn getroffen door FPHL. En FPHL heeft een aparte verschijning in die zin dat het haar van een vrouw voornamelijk verdunt op de bovenkant en de kruin van de hoofdhuid. Het begint meestal met een verbreding van het middenhaargedeelte. Vrouwen hebben de neiging om hun haarlijn te behouden, in tegenstelling tot mannen.
FPHL krimpt de haarzakjes om ze korter, dunner en brosser te maken. Uiteindelijk is er een afname van het totale aantal follikels. Het is echter zeldzaam dat een vrouw door FPHL helemaal kaal wordt.
Hoewel FPHL de grootste boosdoener is in haarverlies bij vrouwen, spelen andere factoren een rol:
- Telogen-effluvium, wat een stressreactie is vanwege een grote schok voor uw emotionele of fysieke gezondheid. Haar groeit terug wanneer stress de oorzaak is.
- Een voedingstekort of ziekte.
- De bijwerkingen van bepaalde medicijnen.
- alopecia
- Een schimmelinfectie van de hoofdhuid
- Overtreffen van je haar, zoals met krultangen, hete rollen of het haar kleuren.
- Sommige vrouwen lijden aan een mentale stoornis die bekendstaat als trichotillomanie, waardoor ze vaak hun haar uittrekken.
Wanneer ga je je haar verliezen??
Mannelijke kaalheid kan op elke leeftijd beginnen. Onderzoek toont aan dat een vijfde van alle mannen wat haarverlies zal ervaren op de leeftijd van 20, en het percentage groeit met de leeftijd. Tegen de tijd dat je in de dertig bent, is er een kans van 30 procent dat je voor de haarverbrandende toorn van MPB staat, met een toename van 10 procent in elk daaropvolgend decennium. Met andere woorden, als u tot in de negentig leeft, is er een kans van 90 procent dat u haaruitval krijgt, significant of niet.
Het is altijd leuk om naar die jaarfoto's van jou en je klasgenoten in de middelbare school te kijken - "Kijk naar al dat haar!" Maar als je goed kijkt, zul je waarschijnlijk de tekenen van MPB opmerken in tenminste een paar van hen - inclusief dunner worden haar en een terugwijkende haarlijn. Maar de meerderheid van de mannen met MPB begint hun haarverlies op te merken in hun midden tot eind 20s.
Voor sommige mannen en vrouwen zijn de symptomen van haaruitval geleidelijk genoeg om pas merkbaar te worden als een flinke hoeveelheid haar al verdwenen is. Dit type "onzichtbare kaalheid" houdt een langzame afname van de dichtheid van het haar in tot het uiteindelijk met het blote oog waarneembaar is..
U kunt ook tijdelijk haarverlies ervaren dat geen verband houdt met MPB. Voorbeelden zijn haarverlies veroorzaakt door stress, bepaalde medicijnen, ziekte, enz. Dat oude gezegde over, "Deze taak zorgt ervoor dat ik mijn haar uittrekt!" Is op zijn minst gedeeltelijk waar in figuratieve zin - behalve dat overmatige stress het doen van de "Trekken" voor jou.
Maar de bottom line is dat de meeste mannen en vrouwen haardikte en -hoeveelheid verliezen naarmate ze ouder worden. Vrouwen hebben het voordeel dat geërfde kaalheid veel vaker voorkomt bij mannen. Inderdaad, meer dan 20% van de mannen begint te kaal voor de leeftijd van 30.
Maar terug naar de oorspronkelijke vraag:
Hoe lang duurt het om kaal te worden?
OK, dus laten we eens kijken hoe lang het kaal gaat worden.
We hebben al genoemd dat het meestal een man 5 tot 25 jaar kost om kaal te worden zodra MPB je bij de hoofdhuid grijpt. Hoe lang duurt het om kaal te worden van alopecia? Wel, MPB en alopecia zijn één op dezelfde manier, tenzij je een andere vorm van alopecia hebt, zoals alopecia areata (veroorzaakt door een auto-immuunziekte) of cicatriciale alopecia (die het gevolg is van ontsteking rond de haarzakjes en geen bekende oorzaak heeft).
En we spraken over hoe de snelheid van haarverlies anders is voor elke man, hoewel er bepaalde overeenkomsten zijn tussen grote aantallen mannen. Voor sommige mannen kunnen dunner worden en haarverlies stoppen voordat hun haarlijn hun kroon bereikt.
Hier gaat het om: ongeveer 100 haren bereiken elke dag het einde van hun rustfase (telogen) en vallen eruit. Dat is normaal. Maar als er dagelijks meer dan 100 haren uitvallen, heb je een probleem. Dit is wanneer klinisch haarverlies begint op te treden.
Hier is het andere: zodra haarverlies begint, is het de hel die probeert het te vertragen. Haarverlies kan geleidelijk of niet-zo-geleidelijk zijn, maar het is altijd meedogenloos. Haaruitval maakt niet uit wat je denkt. Het blijft maar komen.
Dat gezegd hebbende, je wordt niet meteen kaal, en dat is het goede nieuws als het ware. Je uitdunnende haar zal terugkomen en nog een aantal cycli doormaken (waarover we binnenkort zullen praten); het probleem is dat het bij elke cyclus dunner en zwakker terugkomt.
Misschien is het beste antwoord op hoe lang het duurt om kaal te worden, "het hangt ervan af." Hoewel dat niet echt uitputtend is, is het net zo dicht bij de waarheid als elk ander antwoord.
- De Norwood schaal
We zouden ons werk niet doen als we de Norwood Scale niet hadden genoemd in een stuk over kalend. De Norwood-schaal is een reeks afbeeldingen die de verschillende stadia van MPB weergeven. Er zijn acht "stadia" op de Norwood-schaal, waarbij de eerste fase minimale haaruitval weergeeft. De laatste fase vertegenwoordigt de meest ernstige vorm van haaruitval als je weinig of geen haar over hebt op de voorkant of de bovenkant van het hoofd.
Kortom, de schaal biedt een visueel beeld waarmee mannen hun haarverlies beoordelen. De snelheid waarmee een mens door de fasen heen gaat, verschilt van individu tot individu.
Dus, waarom ga ik kaal?
In het grote geheel van dingen is het verliezen van je haar niet ZO GROOT. Maar we verminderen niet ieders gevoelens om kaal te worden, hoe dan ook, en voor veel mannen die kaal gaan is het emotionele equivalent van een schop in de kont (of een ander onderlichaam). We voelen je pijn.
Als je een van die mannen bent, vraag je je ongetwijfeld - en anderen - "Waarom ik?" Het is niet omdat je een slecht persoon bent, maar het is bijna altijd omdat:
- Je bent genetisch voorbestemd om te lijden aan haaruitval
Soms draait het allemaal om het geluk van de trekking. Je vader heeft zijn haar verloren. Dat deed zijn vader ook. Of je moeder en haar vader en opa hadden dunner wordend haar. Simpel gezegd, er is een genetische DNA-blauwdruk die je niet in de hand hebt.
- hormonen
Een term die je in elk artikel over kaalheid zult vinden, is 'dihydrotestosteron'. Het is een groot woord en heeft een grote invloed op de reden waarom mannen haar verliezen. Waarom? Want als testosteron wordt omgezet in DHT, krimpen je haarzakjes en wordt je haar dunner en fijner totdat de groei stopt.
Terwijl sommige mannen denken dat hun haarverlies te wijten is aan te veel testosteron, hebben ze in de meeste gevallen niet meer testosteron dan de gemiddelde man. Feit is dat mannen met MPB gevoeliger zijn voor hormonen, waaronder DHT.
- Leeftijd
Niets te ingewikkeld hier, jongens - als je ouder wordt, vertraagt je haargroeisnelheid. Als je een oudere man met een volle haardos ziet, aarzel dan niet om hem te feliciteren. Per slot van rekening sloeg hij goud in de genetische loterij.
- Andere factoren
Studies tonen aan dat andere factoren kunnen bijdragen aan haaruitval, waaronder roken, dieet, alcoholgebruik en bepaalde medicijnen zoals antidepressiva, cholesterol en medicijnen tegen hoge bloeddruk, bepaalde antibiotica en meer. Het is ook bekend en gedocumenteerd dat geneesmiddelen voor chemotherapie die worden gebruikt om kanker te behandelen haarverlies veroorzaken. Chemo-geneesmiddelen vagen snelgroeiende kankercellen uit maar vallen ook andere cellen in uw lichaam aan, inclusief die cellen die de haargroei veroorzaken. Het goede nieuws is dat het meeste haarverlies geassocieerd met chemotherapie tijdelijk is.
Huidaandoeningen, zoals psoriasis, dermatitis, follikelinfectie en zelfs zonnebrand, kunnen haaruitval veroorzaken. Schimmelinfecties kunnen ook een boosdoener zijn, samen met medische aandoeningen zoals schildklierziekte, lupus, diabetes en bloedarmoede.
Haargroei: hoe het werkt
Het is altijd nuttig om de werking van de haargroei te begrijpen om mannelijke kaalheid te begrijpen. Laten we snel kijken naar de drie stadia van haargroei:
1. Anagen
Anagen is de groeifase van je haar en individuele haarzakjes kunnen in deze fase blijven gedurende twee tot zes jaar. In de meeste gevallen bevindt 85% van het haar zich in deze groeifase en hoe langer het haar, hoe langer het haar.
2. Catagen
De catagene fase is veel, veel korter dan de anagene fase - het duurt niet langer dan twee weken - en het laat de haarfollikels zichzelf vernieuwen.
3. Telogen
De telogene fase is wanneer de haarzakjes slapend blijven en tot twee maanden kunnen aanhouden. Wanneer de telogene fase eindigt en de anagene fase ingaat, wordt het bestaande haar door de nieuwe groei naar buiten geschoven.
Wat betekent dit allemaal? Bij mannen met mannelijke kaalheid verkort de anagene fase en worden de haarzakjes kleiner. Bovendien wordt de maximale lengte van het haar verminderd terwijl de telogene fase langer wordt.
OK, ik ga kaal. Wat kan ik er aan doen?
Hoewel kaal gaan niet het einde van de wereld is voor mannen, is het ook begrijpelijk dat je gestrest raakt door de meedogenloze mars van mannelijke kaalheid. En de kale look is misschien niet voor jou.
Maar MPB voorspelt niet noodzakelijk de totale hoofdhuid armageddon dankzij de verscheidenheid aan producten en behandelingen die beschikbaar zijn voor mannen (en vrouwen). Laten we enkele van deze oplossingen eens bekijken.
1. Shampoo
Er is een veelheid aan haarverlies shampoo op de markt, wat goed nieuws is. Het slechte nieuws is dat de kwaliteit sterk kan verschillen van product tot product, dus let op! Zorg ervoor dat u alleen de beste shampoos voor haarverlies kiest.
Er zijn vier belangrijke ingrediënten in haarverlies shampoo: ketoconazol, cafeïne, biotine en zaagpalmetto. We hebben deze ingrediënten besproken in eerdere berichten, maar hier volgt een snelle opfrissing:
- ketoconazol - Onderzoek toont aan dat ketoconazol helpt de haardichtheid, de grootte van de haarzakjes en de hoeveelheid haar in het anagene stadium te verbeteren. Het is ook effectief bij de behandeling van een hoofdhuidschimmel genaamd Pityriasis.
- Cafeïne - Nee, je hoeft je ochtend java niet op je hoofd te gieten. Maar de cafeïne die wordt aangetroffen in haarverlies-shampoos verlengt de anagene duur, verbetert de lengte van haarschachten en stimuleert de groei van keratinocyten - de meest voorkomende cel in de buitenste laag van je huid.
- biotine - Haarverlies kan het gevolg zijn van een tekort aan biotine en zink. Ook bekend als vitamine B7, helpt biotine haar en nagels te versterken. Het is ook een vitaal onderdeel van huidcellen, die een belangrijke rol spelen in de gezondheid van haarfollikels. Je vindt biotine in veel voedselbronnen, zoals eieren, pinda's, bloemkool, bananen, volle granen en meer.
- Saw palmetto - De wetenschap achter Saw Palmetto laat zien dat het een enzym kan blokkeren dat testosteron omzet in DHT.
2. Haargroeiproducten
Er is ook geen tekort aan haargroeiproducten op de markt. Net zoals bij het kiezen van een haarverlies shampoo, wees op zoek naar slangolie-achtige producten bij het shoppen voor de beste haargroeiproducten. Laten we het hebben over de meest populaire - en veel voorkomende - haargroeiproducten:
- Minoxidil
Minoxidil is algemeen bekend als Rogaine en is een medicijn voor de behandeling van haaruitval bij mannen en vrouwen. Minoxidil werd oorspronkelijk gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, maar patiënten en artsen merkten dat haargroei er een was van bijwerkingen. Dat leidde tot de ontwikkeling van een actuele oplossing die bedoeld was om rechtstreeks op de hoofdhuid en de huid te worden aangebracht.
- Lipogaine
Ook een lid van de minoxidil-familie, Lipogaine, is een krachtige haarverliesbehandeling met bewezen resultaten. Lipogaine vermindert DHT-niveaus op de hoofdhuid en verhoogt de haargroei door de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te stimuleren.
- Finasteride
Ook bekend als Propecia, is finasteride een ander medicijn dat wordt gebruikt om haaruitval te behandelen. Finasteride krijgt vaak een slechte rap vanwege de negatieve effecten die het kan hebben op het seksleven van een man, maar studies tonen aan dat de kans om ze te ervaren klein is en geen.
- supplementen
Van voedingssupplementen zoals vitamines wordt gedacht dat het de haargroei verhoogt.
3. Behandelingen voor haaruitval
Uw zoektocht naar oplossingen voor uw teruglopende haarlijn kan ook leiden tot minder conventionele behandelingen, zoals hoofdhuidmicropigmentatie, dermarol en iRestore-laserhaargroeisysteem
- Hoofdhuid micropigmentatie
Microfigmentatie van de hoofdhuid is een proces waarbij micronaalden worden gebruikt om pigment in de hoofdhuid te tatoeëren. Op zijn beurt zorgt het proces voor de verschijning van kleine haarzakjes om het haar een voller uiterlijk te geven. SMP-behandelingen duren meestal drie sessies.
- Derma Roller
Een Derma Roller maakt ook gebruik van de kleine naalden-aanpak, behalve dat de naalden zijn bevestigd aan een kleine plastic roller die je over de getroffen delen van de hoofdhuid rolt. Het doel is om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren - en zo een nieuwe huidlaag te creëren die beter is dan de oudere laag.
Het verhoogt ook de activering van bloedplaatjes en regeneratie van huidwonden, activeert stamcellen in het buurtgebied van het haar en activeert paden in de haarzakjes die worden geremd door DHT. Sommige onderzoekers zeggen ook dat het gebruik van een derma-roller in combinatie met de minoxidil-behandeling helpt het haar beter te laten groeien dan alleen minoxidil te gebruiken.
Derma-rollen worden ook gebruikt voor afschilfering van de huid op bijna elk deel van uw lichaam en worden gebruikt voor de behandeling van acne en striae bij vrouwen.
- iRestore Laser haargroeisysteem
Goedgekeurd door de FDA, is het iRestore Laser haargroeisysteem, zoals de naam al doet vermoeden, lasertechnologie voor de behandeling van haaruitval. Laagwaardige lasertherapie door een helmachtig apparaat stimuleert je haarzakjes zodat ze dikker en voller worden. En tot nu toe, zo goed: een onderzoek uit 2017 toonde aan dat de gemiddelde toename in haartelling 43.2% was tijdens het gebruik van iRestore.
Dat gezegd hebbende, hebben we nu het hows, waarom en het aantal haarverlies behandeld, allemaal terwijl we de vraag aanpasten: "Hoe lang duurt het om kaal te worden?" Nogmaals, de bottom line is dat het tarief van haarverlies is verschillend voor elk, maar de algemene consensus is dat volledige kaalheid optreedt binnen een tijdsbestek van 5 tot 25 jaar.
Niet dat je achterover moet leunen en de natuur zijn gang laat gaan. Er is tenslotte een lange lijst met producten - van shampoo tot lasertherapie - die u kunnen helpen om kaalheid uit te stellen. Of, zoals veel mannen, kun je ervoor kiezen om te scheren wat er nog over is en trots de kale uitstraling te geven. Koppelen met een baard zal alleen maar toevoegen aan je awesomeness.
Wat zijn jouw ervaringen met haaruitval? Wanneer begon je het voor het eerst op te merken? En, gebruikt u nu haarverliesproducten (en hoe werken ze)? Zoals altijd horen we graag van u. Uw feedback is altijd welkom.
Misschien vind je dit ook leuk:
Waarom je serieus een baard nodig hebt met een kaal hoofd
7 dingen over het scheren van je hoofd (en wanneer het tijd is)
Waarom ga ik kaal worden? Hier is een nadere blik ...
De haartattoo a.k.a Hoofdhuid Micropigmentatie: moet u het doen?