Is de zin, "Ik begin begin morgen met uitwerken", een belletje rinkelen of u bekend voorkomen? De meeste mannen bevinden zich alleen in die positie om te ontdekken dat de volgende dag voorbijgaat, en dat geldt ook voor de volgende dag, maar toch wordt er niets echt bereikt. We bouwen onze motivatie op en kunnen ons onze doelen voorstellen, maar de lange reis die voor ons ligt, haalt vaak het beste van ons. De kans is groot dat we met een miljoen of meer excuses komen om te voorkomen wat echt bovenaan onze prioriteitenlijst staat. In dit geval gaat het om het nemen van die eerste stap in de richting van trainen en slaan in de sportschool.
Voor de meeste mannen is het niet dat ze het proces vrezen, in feite is trainen en trainen zelfs leuk. Maar met dingen als surfen op het internet, televisieprogramma's bekijken of zelfs iets pakken om een snack op te doen, verliezen we onze focus op het pad dat we moeten volgen. In onze gedachten weten we dat we de toewijding moeten aangaan om gewichten te verzamelen en ons lichaam te bewegen. Wat je misschien tegenkomt, is misschien wel het grootste excuus mannen lijken het voortouw te nemen in hun hersens. En wat zou je kunnen vragen? Haar "Ik heb geen tijd", of "Ik heb het te druk om in de sportschool rond te gaan".
Het is begrijpelijk dat elke man op de een of andere manier een drukke levensstijl heeft, maar om het te accepteren als iets dat je tegenhoudt is goed, onaanvaardbaar. Elke dag word je wakker met de mogelijkheid om te bereiken wat je wilt en op de voorwaarden die je wilt. Het vergt een mentale toewijding van jou als een man, omdat de realiteit van de situatie is, dat de meeste mensen echt extra vrije tijd hebben. Misschien ben je niet op zoek naar de juiste plekken of wist je misschien niet eens wat je opties waren. Maar ongeacht in welke situatie je ook bent beland, we zullen je een aantal ideeën geven over hoe je naar de sportschool kunt gaan in een drukke agenda.
In de eerste plaats voordat we ingaan op de ideeën van wat u doet om enige flexibiliteit aan uw schema toe te voegen, is het belangrijk dat we bespreken wat het betekent om echt vrije tijd te hebben. Laten we bijvoorbeeld dit voorbeeld gebruiken; laten we zeggen dat iemand in je familie met spoed naar de eerste hulp wordt gebracht. Voor de meeste mannen van het gezin gaan ze hun bezigheden laten vallen en hun enige focus leggen op het zo snel en zo snel mogelijk naar het ziekenhuis brengen. In die situatie ontwikkelen we een overweldigend gevoel van motivatie en toewijding om deze taak te vervullen. Misschien is het leven van een geliefde op het spel en wil je geen enkel moment missen dat je niet hoeft te missen.
Nu vraag je je misschien af, hoe precies is dat zelfs als ik naar de sportschool ga, als de situatie niet zo erg is? Overweeg dit eens, hoeveel waardeert u uw eigen gezondheid? Als je de vraag hebt beantwoord zoals de meeste mannen dat doen, in een hoger aanzien, dan zou je elk moment moeten besteden om je lichaam op de juiste manier te behandelen. Je zou het leven van iemand anders op een liefdevolle manier waarderen, maar als het op jezelf aankomt, wat is de reden dat je het niet binnen hetzelfde gezichtspunt moet houden? Natuurlijk komt het neer op de verantwoordelijkheid, maar de grootste uitdaging die voorkomt dat mannen de sportschool raken is in de eerste plaats het gebrek aan drive.
Terugkomend op het noodverhaal dat we noemden, moet die invloedrijke boost die oorspronkelijk je geest overnam, op de een of andere manier erin slagen terug te keren naar je dagelijkse levensstijl. Maar laat dat je niet in verwarring brengen, we zeggen niet dat je elke dag op de rand moet leven, want als je eenmaal naar de sportschool bent gegaan, hoeft het niet zo te zijn. Kijk, het moment dat je in staat bent om die eerste schok van motivatie te benutten en één voet in de sportschool te stappen, is precies hetzelfde moment waarop je jezelf opmaakt voor succes. Het is net een rollende sneeuwbal, als je eenmaal begint, is die motivatie en drive die je gewoon bouwt en bouwt.
Maar dat doet er niet zoveel toe als je die eerste stap van het geloof en de eerste stap naar de sportschool niet neemt. Als een man moet je verschijnen om het proces op gang te krijgen. Onthoud dat het geen gedwongen verbintenis is, en hoewel je het als één moet behandelen, is er absoluut niets om bang voor te zijn om vooruit te komen. Niemand is ooit een machtig man geworden die hij of zijn collega's respecteerden, zonder ooit de rol van leider te spelen. Om het eerlijk te zeggen, je moet de leider van je eigen leven zijn.
Tijd vinden om te trainen - De kansen
Zodra je een gevoel van zelfvertrouwen hebt en je motivatie om een betere man te worden komt er op aan, zul je een manier moeten vinden om oefening in je schema te passen. Het is gewoon een paar uur per week, wat bijna niets is in vergelijking met alle andere niet-heilzame dingen in de meeste van ons leven.
Begin met het vervangen van je televisietijd, internettijd of wat je op dit moment niet nodig vindt in je leven. Als je merkt dat je niet al aan deze voorbeelden deelneemt, laten we dan eens naar een andere aanpak kijken.
Als u 's ochtends wakker wordt, kunt u de wekker altijd een uur eerder instellen. Op dezelfde manier als je thuiskomt van je werk, kun je later op de avond naar bed gaan. Als je creatief wilt worden, denk dan aan de tijd die je hebt tijdens je lunchpauzes op je werk. Of wat dacht u van de weekends wanneer u niet op kantoor bent, of zelfs op uw vrije dagen bent.
Met welke route u ook gaat, u kunt uw ideale mannelijke fitnessdoelen bereiken met ongeveer 3 dagen per week. U hoeft geen volledige inwoner van de sportschool te worden, of uw dagbaan op te zeggen om gezond of in vorm te worden. In plaats daarvan heeft het eenvoudig een redelijke hoeveelheid tijd nodig om je te verbeteren.
Rewards Of Exercise - De Bodybuilding-ervaring
Als je denkt dat de beste beloning van bodybuilding de magere spier is die je krijgt als je de sportschool raakt, heb je misschien gelijk. Maar zoals de meeste succesvolle mannen zullen zeggen, draait het allemaal om de ervaring en levensstijl.
Op de eerste dag loop je in de sportschool en laat je je pijnlijke, vermoeide, gehavende en tot op de grond versleten achter. Je lichaam doet pijn met subtiele pijn terwijl je de drang voelt om zoveel mogelijk voedsel te consumeren. U wilt de beste wei-eiwitten voor mannen consumeren en alles doen wat nodig is om te herstellen. In het begin begin je aan twijfel te denken, maar je moet de moed verzamelen om het nog een dag en een extra training te geven. De volgende keer dat je verrast, wordt het beter, leuker en begint het een hobby te worden. Al gauw wordt het een passie en een van de meest positieve en lonende ervaringen die je leven overnemen.
Je bouwt een goed begrip dat naar de sportschool gaan niet betekent dat je spiermassa opbouwt, omdat je in plaats daarvan op je succes bouwt. Elke dag dat je in de sportschool gaat, versterkt je lichaam, maar ook je karakter. Je wordt een man die jij, je vrienden, familie en vrouwen respecteren en bewonderen.
Het pompen van ijzer wordt voor jou het harde werk, want uiteindelijk lijkt het motiverende aspect van de dingen natuurlijk te worden. Je brein gaat deze staat binnen waar je niet langer gedwongen wordt om te sporten, maar deze keer hou je ervan om te trainen.
Al snel begin je te dromen over je volgende vertegenwoordiger, en wanneer je de volgende keer terugwandelt naar de sportschool. Het wordt een prioriteit in je geest, en alle kleinere dingen die je vroeger naar beneden slepen, worden gewoon vergeten. Je bouwt de anticipatie en inspiratie op om te trainen, en wanneer deze twee gecombineerd worden, heb je het ultieme recept voor een momentum dat je nooit zal laten overtuigen om een bodybuilder te zijn.