Mohawks optioneel
Je bent je hele leven aan het douchen geweest, dus de kans is groot dat je denkt dat je er nu behoorlijk goed in bent - zo goed dat je zou overwegen om voor pro te gaan als pro-baden iets was.
Maar voordat je een leven van medailles en trofee-vrouwen en lucratieve douchegelondersteuningsdeals plant, is er iets dat je moet weten.
Je hebt deze hele tijd verkeerd gedouched.
Ja, heren, hoewel u talloze uren heeft verzonken in het perfectioneren van uw badtechniek door de jaren heen, blijkt er veel verkeerde informatie over schoon te zijn. Je zwemgewoonten kunnen in het geheim je huid beschadigen (of gewoon grof).
Dit zijn de douchegeurtjes om onmiddellijk uit je routine te snijden.
Niet in staat om uw apparatuur schoon te houden
Het is geen rocket science. Als je douche of bad niet schoon is, hoe kan het dan worden u schoon? Al dat vocht zorgt voor de beste omstandigheden om grime te laten groeien, dus het is extra belangrijk om het bad regelmatig te schrobben. Zorg ervoor dat je het goed doet: spuit het reinigingsproduct van je keuze in en loop dan 10 minuten weg. Drink een biertje of knock-out sommige push-ups terwijl je wacht. Zodra het product de tijd heeft gehad om in het schuim te dringen, kunt u het schrobben starten. Het eerder doen is een verspilling van elleboogvet.
Blaming Bar Soap
Zeep was vroeger iedereen go-to - toen, ergens in de rij, begonnen mensen te denken dat het bedekt was met ziektekiemen, en plotseling waren we allemaal geschokt door de gedachte om een door bacteriën verward blok onze kostbare huid te laten raken.
Verrassing, volgens de wetenschap is het onwaarschijnlijk dat barzeep bacteriën naar je lichaam overbrengt. Waar u eigenlijk op moet letten, zijn luffa's, die dode huidcellen vasthouden in hun poreuze oppervlakken. Als je je favoriete exfoliator niet kunt overgeven, vervang hem dan of maak hem grondig schoon tussen gebruik.
Te stoven worden
Je lange, warme buien zijn niet zo warm voor je huid. Heet water kan de natuurlijke oliën van je huid afspoelen, die essentieel zijn om gehydrateerd te blijven. Douches en baden die te lang zijn ontdoen ook die vitale natuurlijke hydrators. In plaats daarvan adviseren dermatologen kortere douches in lauw water.
VERWANT: 8 Essentiële regels voor haarverzorging voor mannen
Agressieve wassingen
Doe al je stoere illusies teniet als het gaat om badtijd. Je huid is een gevoelig orgaan en verdient het om behandeld te worden met TLC. Te hard bufferen met een loofah of ander schrobapparaat versnippert de natuurlijke beschermende barrière van de huid. Evenzo kan het schrobben van je hoofdhuid met je vingernagels de huid krassen en schilfers veroorzaken. Na het spoelen, probeer te voorkomen dat je je huid wrijft met je handdoek. Dep het droog om wrijving en irritatie te minimaliseren.
Douchen in de ochtend
Een ochtenddip kan je slaperige stap op gang brengen, maar het is misschien niet de beste optie voor je algehele gezondheid. Artsen adviseren om 's avonds te douchen om het vuil, allergenen, chemicaliën, gifstoffen en andere ickies die zich gedurende de dag ophopen op uw huid en haar te verwijderen. Naast het feit dat u schoon blijft, voorkomt een avonddouche ook dat u deze verontreinigingen overbrengt naar een partner of uw beddengoed.
Te vaak douchen
Een dagelijkse douche is niet altijd nodig, vooral in de wintermaanden wanneer uw huid van nature droger is en u niet zoveel zweet. Te vaak douchen, zoals te lang douchen, maakt je huid en haar ontdaan van etherische oliën die ze gehydrateerd houden. Alleen de smerigste stukken (oksels, voeten, enz.) Moeten dagelijks worden schoongemaakt en als u merkt dat u meerdere keren per dag op één dag moet douchen, veegt u slechts gedurende één dag.
VERWANT: Een gids voor de verzorging van verschillende huidtypen
Skimping On The Rinse
Reinig je huid en haar grondig voordat je ze afdroogt. Alle aanhoudende producten kunnen huidirritatie en verstopte poriën veroorzaken, die op hun beurt leiden tot acne. Als 'bacne' een specifiek probleem voor u is, spoelt u uw haar met uw hoofd schuin opzij, zodat het product rechtstreeks in de afvoer loopt in plaats van langs uw rug.