![](http://laroseraiedesplans.com/img/images_1/ways-compression-wear-can-enhance-your-workout_2.jpg)
Als je de nieuwe lichaamsresolutie van je nieuwe jaar nog niet helemaal hebt opgegeven, is het waarschijnlijk dat je een paar sportschoolbroeders bent tegengekomen, of raar gescheurde crossfitters die zich een weg baant door de kamer in een paar compressiebroekjes.
De athleisure-beweging (en zijn actievere broer of zus) heeft de afgelopen jaren een explosie van compressiekleding gezien - of de training beperkt is tot het scrollen door Pinterest in een lokaal café, of probeert indruk te maken op partners met een one-rep squat max die zal je waarschijnlijk in het ziekenhuis laten landen.
Voordat je instort met het idee jezelf in genoeg spandex te verdelen om Spider-Man in verlegenheid te brengen, zijn we hier om je te helpen begrijpen waarom compressiekleding overal is, wat het doet en wie de grote jongens in het bedrijf zijn.
Waarom ze goed zijn
![](http://laroseraiedesplans.com/img/images_1/ways-compression-wear-can-enhance-your-workout.jpg)
Compressiekleding is ook ontworpen om de bloedstroom door de spieren te stimuleren
Je zou spotten met het idee om in een turnpakje rond de sportschool te steigeren, maar compressiekleding - of het nu gaat om sokken of korte broeken - heeft de reputatie een aantal waardevolle voordelen te bieden voor de denkende man in het squatrek.
Voor mannen die last hebben van vervelende herinneringen aan luieruitslag, transporteert het compressiemateriaal vocht en stopt het de schaafwonden van de huid. Compressiekleding is ook ontworpen om de bloedstroom te stimuleren, zodat gespannen spieren voldoende zuurstof krijgen tijdens perioden van verhoogde activiteit.