Het is een probleem in de eerste wereld, het enige dat je motiveert om uit bed te komen, is de gedachte aan een dampende kop cafeïne, maar het is een realiteit met dagelijks meer dan 2,25 miljard kopjes koffie die over de hele wereld worden geconsumeerd en er wordt volop beweerd dat koffie heeft eigenlijk verschillende gezondheidsvoordelen.
Maar hoe zit het als we onszelf beroven van het bruine spul? We hebben allemaal de nuances van cafeïneonttrekking gevoeld, maar dit is wat er echt gebeurt als je voorgoed stopt met koffie.
Volgens Lauren McGuckin, geaccrediteerd praktiserend diëtiste en woordvoerder van de Diëtisten Vereniging van Australië "... Zeker sommige mensen krijgen hoofdpijn, vermoeidheid, slaperigheid en merken dat ze zich niet kunnen concentreren of humeurig en prikkelbaar zijn." Maar er is nog meer dan dat.
Blijkbaar, hoe meer afhankelijk u bent van uw cafeïne-hit, hoe slechter uw ontwenningsverschijnselen waarschijnlijk zijn.