Lopend met de stieren in Pamplona. Cycling Death Road in Bolivia. Meer dan 250 km racen in de verzengende Sahara-woestijn. Alleen een feest bijwonen.
Allemaal even angstaanjagende vooruitzichten, alleen geprobeerd door de dapperste (en enigszins losgeslagen) onder ons.
Sommige mannen kunnen een kamer binnengaan en binnen enkele minuten worden de bewonerspartymachine met een gloednieuwe bemanning van BFF's. Voor de rest van ons betekent solo vliegen op een sociaal evenement in een hoekje geknuffeld met Michael Cera ongemakkelijke niveaus, die niets bijdragen aan de atmosfeer, maar koolstofdioxide.
Vrienden worden druk, borgtocht voor vrienden en de meest feestelijke tijd van het jaar is hier - dus tenzij je je nachten wilt besteden aan rewatching De draad voor de twaalfde keer omdat je socializen met vreemden niet kunt doorgronden, is het tijd om je angsten onder ogen te zien en te leren hoe je een feest alleen kunt overleven.
Hier is hoe het te doen.
Overhaast je houding
Ware liefde
Controleer uw bagage aan de deur. Niemand wil bevriend raken met de trieste zak die niet zal stoppen met zeuren over de datum die niet kwam opdagen of de immense hoeveelheid wilskracht die nodig was om een broek aan te trekken zonder een trekkoord en het huis te verlaten. Sla de negativiteit weg en weiger je te voelen alsof je er niet bij hoort. Als je een uitnodiging ontving, dacht iemand duidelijk dat je een waardevolle aanvulling op hun bijeenkomst zou zijn. Focus op het laten zien van de goede eigenschappen die je daar in de eerste plaats hebben gebracht.
Kom niet laat aan
De kater
Ergens langs de lijn werd vroeg aankomen op een feestje meer ongemanierd dan laat aankomen. Zelfs op tijd aankomen voelt ongemakkelijk voorbarig. Maar als je een hert gaat vieren, is dat precies wat je moet doen. Aan het begin van een evenement vermengt iedereen zich en probeert zijn of haar plek te vinden, waardoor ze van nature meer ontvankelijk zijn om nieuwe mensen te ontmoeten. Wacht echter te lang en ze hebben hun kliekjes al gevonden. Het is veel moeilijker om in te breken in gevestigde groepen die al de tijd hebben genomen om elkaar te leren kennen en onderwerpen van wederzijds belang te vinden.
Help de host (s)
Gekke mannen
Zelden zal een gehaaste gastheer nee zeggen tegen het aanbieden van een helpende hand. Het is niet alleen een beleefd gebaar, zeker om de goodwill van de gastheer en omstanders te vergaren die getuige zijn van je onbaatzuchtige daad, het geeft je ook iets te doen. Als je jezelf met een taak bezet, laat je minder mentale energie over om je gestrest of ongemakkelijk te voelen. Het kan ook, afhankelijk van de plicht, u de gelegenheid geven om door het evenement te circuleren of u kunt optreden als een gemakkelijke ijsbreker.
Zoek naar andere eenzame verliezers
The Great Gatsby
Vogels van een bevriende veer komen samen. Bekijk de scène en zoek naar andere alleenstaande wolven die mogelijk aanwezig zijn. De kans is groot dat ze zich net zo verloren voelen als jij, en ze zouden blij zijn als iemand een gesprek zou beginnen. Zoek naar mensen die schuchter bij zichzelf staan, doelloos ronddwalen om het landschap in te nemen, of gedachteloos door hun telefoon scrollen in een hopeloze poging om er druk mee te lijken. Haal ze uit hun lijden met een simpel compliment of een opmerking over hoe overweldigend het is om alleen naar een evenement te komen.
Sluit aan bij het leven van de partij
De Wolf van Wall Street
Het tegenovergestelde van de loner-strategie kan ook effectief zijn: vind de extraverte in het middelpunt van ieders aandacht en zeg hallo. Geef toe dat u niemand kent en er een beetje nerveus over bent. De kans is groot dat het leven van de partij geen moeite heeft om met je te kletsen, en ze zullen je ridder in een glanzend harnas voelen wanneer ze je rondleiden.
Maak jezelf benaderbaar
Magic Magic
We hebben al eerder gesproken over het belang van lichaamstaal, maar het is een herhaling. Hoe je jezelf draagt, communiceert net zo veel als - zo niet meer dan - wat je zegt. Het is ook bewezen dat het een significant effect heeft op je humeur en mindset. Wanneer je een gesloten lichaamstaal vertoont - geen oogcontact, gebogen schouders, gekruiste armen over het lichaam, gezicht vastgelijmd aan de telefoon - andere gasten pakken het op en gaan ervan uit dat je niet op zoek bent naar sociale contacten, en je voelt je erger om te starten.
Wanneer je echter een open lichaamstaal hebt, aan de andere kant - goede houding, open armen, een glimlach - kijk je op je gemak en benaderbaar, en als bijwerking zorgt je positieve lichaamstaal ervoor dat je je zelfverzekerder en minder gestrest voelt.
Neem zaken in eigen handen
Super slecht
In een ideale wereld zal uw gastheer introducties doen en ervoor zorgen dat niemand zich niet op zijn plaats voelt. Maar als dat niet gebeurt, en de eerder genoemde extravert persoon je niet onder hun hoede neemt, is het aan jou om de bal aan het rollen te krijgen. Maak gebruik van een vreemde te zijn. Omdat je niemand kent, heb je het perfecte excuus om jezelf aan iedereen voor te stellen. Als je moeite hebt om gesprekken te beginnen, stel dan een doel voor jezelf en verander het in een spel. Daag jezelf uit om met een bepaald aantal mensen te praten, of om een bepaald aantal uren sociale contacten te hebben, voordat je het een nacht uitroept.
Poets je kleine praatvaardigheden
Scott pilgrim tegen de wereld
Eens, voordat likes en emoji's onze voorkeursmodus van communicatie werden, praatten we met elkaar. Die vaardigheden zijn misschien een beetje aan de roestige kant, dus tenzij je van nature sociaal bent, kun je je best doen om te begrijpen wat het betekent om goede gespreksvaardigheden te hebben. Oogcontact behouden. Stel open vragen. Bewapen jezelf met kennis van actuele gebeurtenissen of popcultuur. Kom voorbereid met ijsbrekers als je nerveus wordt. Wees een actieve luisteraar. Zoeken naar overeenkomsten. Beheers het gesprek niet. Vermijd controversiële onderwerpen en veroordelende opmerkingen. Gebruik humor. Beëindig het gesprek op een elegante manier.
When In Doubt, Find The Food
Dit is het einde
Ooit opgevallen dat mensen op feestjes in de keuken belanden, zelfs als het druk is? Niemand is immuun voor de allure van eet, dus als de gedachte om deel te nemen aan de hoofdfestiviteiten je handpalmen laat zweten, is het een veilige gok om jezelf te stationeren aan de voedsel- of dranksituatie. Je zult tegelijkertijd geconfronteerd worden met minder mensen, een doel hebben om je bezig te houden als dat nodig is, en een gemakkelijk onderwerp hebben om een gesprek rond te beginnen.
Onthoud: niemand geeft om
anchorman
Wanneer je alleen op een evenement bent, kan het lijken alsof je elke beweging onder de aandacht brengt. Je bent bezig met er cool uit te zien, je af te vragen wat iedereen van je vindt en of ze lachen om je lame status van de loner achter je rug. Maar hier is de waarheid: niemand schijt. We zijn te geobsedeerd door onszelf en hebben energie over om je te obsederen, dus ontspan. Wees wie je wilt. Doe wat je wilt. Drink diep uit de beker van de vrijheid - en in het slechtste geval, zou je jezelf in de maling moeten nemen, wees gerust in de wetenschap dat niemand wist wie je toch was.