Acne is de gesel van vele tienerjaren van een man. Net als je je meest gangelijke en meest ongemakkelijke gevoel hebt, moet je je ook zorgen maken over het veld van met pus gevulde vulkanen die je een gezicht noemt.
Met minstens vijf van hen dreigt op elk moment uit te barsten, is alle hoop om met het hete meisje in de biologieles te komen verloren.
Nu snel tien of twintig jaar vooruit. U bent over het slungelige en ongemakkelijke deel heen gekomen, maar de acne blijft bestaan in het naar huis brengen van uw gezicht en lichaam. Je hebt een volledig geval van acne bij de mens en je bent er niet zo blij mee.
Acne is verre van een tienernachtmerrie. Het is een veel voorkomend probleem bij mannen van alle leeftijden, daarom hebben we een paar tips verzameld over hoe je break-free kunt blijven van aangezicht tot aangezicht.
Waarom het gebeurt
De beste manier om tegen acne te vechten is om te voorkomen dat het gebeurt in de eerste plaats. Doorbraken kunnen door veel factoren of een combinatie worden veroorzaakt of kunnen gewoon het gevolg zijn van genetische aanleg. Als u uitbraken ervaart, overweeg dan om de volgende routines op te schonen.
Oefening
Regelmatig transpireren in de sportschool kan de oorzaak zijn van je volwassen acne. Zweet verstopt je poriën, houdt olie en dode huidcellen binnenin vast, wat leidt tot putjes en pijnlijke cystic acne op je gezicht en lichaam.
Zon
Na verloop van tijd kan blootstelling aan de zon de olieproductie van uw huid verhogen. Meer olie betekent meer verstopte poriën betekent - je raadt het al - meer puistjes. De huidbeschadiging na een zonnebrand kan ook puistjes veroorzaken.
Dieet
Dieet is een enigszins controversieel onderwerp onder acnemakers, maar verschillende voedingsmiddelen zijn ervan beschuldigd dat ze je huid van ultieme zachtheid houden. Op die lijst staat zuivel, koolhydraten, verwerkt voedsel, suiker en niet genoeg omega-3 vetzuren.
Spanning
Onderzoekers geloven dat stresshormonen acne kunnen verergeren. Het is onwaarschijnlijk dat een laag niveau van stress uw huid beïnvloedt, maar de hormonen die worden geproduceerd in tijden van intense spanning kunnen puistjes veroorzaken. Houd een stressbal bij de hand.
Uiterlijke verzorging
Een slechte verzorgingsroutine kan de schuld zijn. Overmatig wassen of schuren kan uitdrogen en de huid irriteren. Uw keuze aan reinigingsmiddel of vochtinbrengende crème kan ook een fout zijn. Scheren zelf veroorzaakt geen acne, maar een dof mesje of de verkeerde scheerschuim kan puistjes produceren.
Beste behandelingen
Fundamentele acnebehandeling betekent het open houden van de follikels. Dat kan worden bereikt via een verscheidenheid aan methoden, waaronder reinigingsmiddelen, exfoliërende producten, receptoplossingen en veranderingen in levensstijl.
Behandelingen zonder recept
De meeste niet-receptbehandelingen omvatten twee bekende ingrediënten, benzoylperoxide en salicylzuur, die beide de poriën helpen ontstoppen. Weersta de drang om je puistjes te laten vallen. Het kan pijn, roodheid, ontsteking, infectie en permanente littekens veroorzaken.
Receptbehandelingen
Als vrij verkoopbare geneesmiddelen niet werken, kan een dematoloog krachtiger behandelingen voorschrijven. Antibiotica die oraal worden ingenomen of in de huid worden gewreven, helpen porie-verstopte bacteriën onder controle te houden. Vitamine A-derivaten, ook bekend als retinoïden, kunnen ook blokkades voorkomen.
Veranderingen in levensstijl
Regelmatig douchen, vooral na trainingen en andere bezwete activiteiten. Gebruik een exfoliërende was of een hulpmiddel om dode huidcellen te verbreken en de poriën schoon te houden. Sla synthetische materialen over. Ze hebben meer kans om het vocht en de oliën vast te zetten die tot puistjes tegen uw huid leiden.
En vergeet niet om je was te doen - hoe schoner je beddengoed, hoe lager de kans dat de olie en de dode huidcellen die zich erop verzamelen, je poriën verstoppen..
Beste producten
In de strijd tegen de puistjes zijn deze producten je beste wapens.
reinigers
Mannen die vatbaar zijn voor puistjes moeten hun gezicht twee keer per dag wassen met een zachte reiniger. Zorg ervoor dat de reiniger speciaal is geformuleerd voor de vette of acne-gevoelige huid, omdat dit de overtollige olie onder controle houdt zonder de huid te strippen. Probeer Dermalogica's Clearing Skin Wash, die is geformuleerd met salicylzuur en antiseptische extracten.
moisturisers
Een droge huid kan paradoxaal genoeg een olieprobleem verergeren. Je lichaam zal van nature overtollige olie produceren om de droogte tegen te gaan, waardoor het acneprobleem in overdrive wordt geschopt. Zorg ervoor dat je gezicht voldoende is gehydrateerd met een olievrije moisturizer die je poriën niet verstopt. Tom Ford's Oil-Free Daily Moisturizer maakt gebruik van een mix van gepatenteerde complexen en boters die lichtgewicht zijn en direct absorberen.
exfoliants
Afschilfering wist alle ick out van aangesloten poriën. Breng twee keer per week een scrub aan op uw gezicht en lichaam. Te sterk scrubben of te krachtig exfoliëren, kan de huid beschadigen. Doe het tijdens of net na het douchen, wanneer je poriën van nature het meest geopend zijn. Regelmatige buffs met de Facial Fuel Energizing Scrub van Kiehl's moeten het lukken.
retinoïden
Niet alleen ontlasten deze vitamine A-derivaten de poriën, ze kunnen ook het collageen stimuleren om fijne lijntjes te verminderen, zelfs verkleuring te verminderen en de huid glad te maken. Receptformules leveren de meest indrukwekkende resultaten, maar minder krachtige versies kunnen zonder recept worden gekocht. SkinCeuticals produceert hoogwaardige retinolproducten in twee sterkten, 0,5 en 1,0.
Tips van experts
Rochelle Collis, LaserClinics Australia
"Veel mannen vinden de acne die ze tijdens hun tienerjaren hadden nooit echt weg. Acne beïnvloedt beide geslachten gelijk tijdens de tienerhoodie, maar mannen hebben meestal een langer durende acne dan vrouwen.
En helaas hebben jongens ook meer ernstige acne. Het goede nieuws is dat acne succesvol kan worden behandeld, zelfs bij volwassenen.
Behandelingsopties:
Over de toonbank, om de olieproductie te helpen uitdrogen
- benzoylperoxide
- salicylzuur
Recept Actuele crèmes, om olie te drogen en een infectie te behandelen
- Netvlies
- actuele antibiotica
Orale medicatie voor ernstige acne
- antibiotica
- isotretinoïne
Acne kan het scheren moeilijk maken; Wees extra voorzichtig bij het scheren. Scheer de toppen van puistjes niet af, als je het kunt helpen. En probeer super voorzichtig te scheren over acne vlekken.
Als je scheermes je huid irriteert, probeer dan een elektrische om te zien of dat helpt, misschien wil je zelfs met een baardtrimmer experimenteren. "