Mannelijke kaalheid, ook bekend als androgene alopecia (AGA), is heel gebruikelijk. Tweederde van de Amerikaanse mannen heeft merkbaar haarverlies op de leeftijd van 35 en ongeveer 85% van de mannen heeft aanzienlijk dunner wordend haar bij 50. Een kwart van de mannen begint haar te verliezen voor de leeftijd van 21. Het goede nieuws is dat er effectieve manieren zijn om haar te stoppen verlies.
Haarverlies is een chemisch proces. Het enzym 5-alpha-reductase zet testosteron om in dihydrotestosteron (DHT). DHT bindt zich aan haarfollikelreceptoren en veroorzaakt miniaturisatie. De haarzakjes krimpen, waardoor de haargroeifase vermindert. Haar kan niet zo lang of dik groeien, het wordt fijner en korter totdat de haarzakjes volledig slapen en het gebied kaal is.
Het is geen kwestie van te veel testosteron of DHT. Haarzakjes zijn genetisch gevoelig voor DHT.
Dit proces kan worden vertraagd en soms zelfs helemaal worden gestopt.
Hier leest u hoe u haaruitval kunt stoppen.
Werken haargroei pillen?
Haargroeiersupplementen zijn een groeiende trend, maar werken ze? Hoewel vitaminetekorten, met name ijzer en vitamine D, kunnen bijdragen aan het afstoten van haar, is er geen bewijs dat supplementen meer of dikker haar kunnen groeien.
Vitamine D stimuleert de haargroei, dus onvoldoende vitamine D kan de haargroei vertragen of stoppen. IJzer is nodig om hemoglobine in uw bloed te produceren. Hemoglobine draagt zuurstof voor de groei en het herstel van cellen in uw lichaam, inclusief de cellen die de haargroei stimuleren.
Haarverlies als gevolg van vitamine D en ijzertekort is omkeerbaar. Vitaminen en supplementen kunnen het haar zelfs helpen het volledige potentieel te bereiken, maar omdat haar een niet-essentieel lichaamsdeel is, profiteert het laatste van vitamines. Een gezond dieet is voldoende om de haargroei te ondersteunen.
Genetisch haarverlies door mannelijke patroonkaalheid is een heel ander proces. Bespaar je geld en geef het uit aan iets waarvan is bewezen dat het werkt.
Hoe haarverlies te stoppen
Alle wetenschappelijk bewezen manieren om haaruitval te stoppen zijn chemisch. Sommige mensen rapporteren resultaten van natuurlijke alternatieven, maar er zijn geen garanties.
Deze haarverliesproducten zijn het meest effectief in de vroegste fasen van het dunner worden van haar en kalend, dus verspil geen tijd.
Van Minoxidil, finasteride en ketoconazol is klinisch bewezen dat ze haarverlies verminderen en nieuwe groei voor de meeste mannen kunnen bevorderen. Deze behandelingen kunnen afzonderlijk of zelfs effectiever samen worden gebruikt. Een studie uit 2011 door A.W. Rafi en R.M. Katz concludeerde dat "AGA agressief behandelen een aanzienlijke en snelle groei van nieuw haar bereikt."
2011 A. W. Rafi en R. M. Katz. Gebruikt een combinatie van Rogaine, Propecia en ketoconazol.Minoxidil (Rogaine) is een plaatselijke toepassing die de follikels stimuleert om nieuw en meer haar te laten groeien. Finasteride (Propecia) valt de oorzaak van haaruitval aan door de DHT-niveaus te verlagen. Ketoconazol is een schimmelwerende schimmel die de hoofdhuid reinigt en de haargroei bevordert.
Houd er rekening mee dat al deze behandelingen moeten worden voortgezet om de resultaten te behouden. Het stoppen van minoxidil, finasteride of ketoconazol veroorzaakt haaruitval.
Minoxidil (Rogaine)
De actuele medicatie minoxidil, of Rogaine, is misschien wel het bekendste haargroeiproduct. Het vermogen om de capaciteit voor haargroei te stimuleren en te regenereren, wordt ondersteund door substantieel bewijs.
Minoxidil is eigenlijk een anti-hypertensieve vasodilator die de bloedvaten verwijdt en de doorbloeding verhoogt. Het werd oorspronkelijk gebruikt als bloeddrukmedicijn maar had een onverwacht neveneffect, haargroei.
Men denkt dat Minoxidil werkt door het afstoten van de haarcyclus (telogeen) te verkorten en de groeifase (anagen) te verlengen, evenals geminiaturiseerde haarzakjes om te zetten die geassocieerd zijn met ouderdomgerelateerd, genetisch haarverlies en dikkere haren.
Terwijl bijna 90% van de mannen haargroei ervaren na 4 maanden gebruik van 5% Rogaine-schuim, is minoxidil het meest effectief bij personen met veel haar, vooral met veel follikels in de dunner wordende telogene fase. Na 5 jaar rustperiode is het onwaarschijnlijk dat de haargroei wordt geactiveerd.
De beste starttijd is aan het begin of tussenliggende kalenderdagen, tijdens de jaren 20 of 30. Elke hergroei verdwijnt zodra het gebruik van minoxidil wordt stopgezet.
Finasteride (Propecia)
Stop haaruitval met een pil per dag? Klinkt als een droom, maar het is realiteit. Van de medicijnfinasteride, verkocht onder de merknamen Propecia en Proscar, is klinisch bewezen dat deze de hoofdhuid DHT, de belangrijkste oorzaak van haaruitval, met tot 60% vermindert. Propecia werkt voor 86% van de mannen en is de topbehandeling voor haarverlies die wordt aanbevolen door de American Hair Loss Association.
Finasteride is een van de enige behandelingen die op het hele hoofd werkt. Het is bewezen dat het een terugwijkende haarlijn en haaruitval bij de slapen tegenhoudt. Het recept kan in elke fase van haaruitval worden gebruikt.
Nadelen voor het voorkomen van haarverlies door orale medicatie zijn minimaal. De kosten om een arts te bezoeken om een recept te krijgen, zijn er één. Dan is er de prijs van het medicijn. Merknaam Propecia is duurder dan de generieke Proscar. Slechts 2% van de gebruikers meldt negatieve bijwerkingen.
Ketoconazol (Nizoral)
Ketoconazol is een middel tegen schimmels. Hoe stopt een antischimmel haaruitval? Ketoconazol behandelt Pityriasis, een gewone hoofdhuidschimmel, effectief en kan haaruitval voorkomen door ontsteking van de schimmel te verminderen. Ketoconazol lijkt ook een rol te spelen bij de remming van 5-alfa-reductase, het enzym dat testosteron omzet in DHT.
Een onderzoek van 1998 toonde vergelijkbare verbeteringen in haardichtheid, grootte en proportie anagene follikels door zowel 2% ketoconazol als 2% minoxidil-regimes.
Daarom is een ketoconazolshampoo een effectieve toevoeging aan behandelingen voor haaruitval, waaronder minoxidil finasteride.
Voor haarverliesproducten wordt het toegevoegd aan shampoo of conditioner in een concentratie van 1% of 2%. Hogere doses zijn op recept verkrijgbaar. De meest populaire merknaam is Nizoral, een roos shampoo, maar het is verkrijgbaar in andere roos- en haarverliesproducten.
Ketoconazol kan op de hoofdhuid worden gedroogd, dus gebruik het volgens de instructies van de fabrikant. Meer gebruik is niet effectiever. 2% oplossingen zijn echter effectiever in het bestrijden van haaruitval dan 1%.