Dagelijks ijzer smeren voor het Gram in de hoop dat je seksuele aantrekkelijkheid zal kloppen? Je kunt mama beter laten helpen met de achterneef van tante Mavis.
Het beeldspel van het mannelijk lichaam heeft de laatste tijd een enorme golf gezien met de verspreiding van sociale media-apps zoals Instagram stralende gebeitelde buikspieren, gerafelde kisten en uitpuilende quads voor miljoenen jonge mannen met gevoel voor over de hele wereld. Hoewel de keuze in lichaamsbouw geen probleem is, vertelde Sydney personal trainer Nick Cheadle news.com dat het onderliggende motief was.
"Vrouwen geven niet echt om de versnipperde look", zegt de fitnesscoach met meer dan 700.000 volgers.
"Je krijgt meer complimenten van vrienden en jongens in de sportschool dan van vrouwen."
Voor jongens die proberen de gescheurde lichaamsbouw van fitnessmodellen en sportbeïnvloeders op sociale media na te bootsen, rijst er een nog grotere vraag: als er geen Instagram was, zouden ze zelfs moeite doen met de sportschool?
Cheadle zegt dat hij op het hoogtepunt van zijn lichaamsbouw geen verhoogde interesse van vrouwen ervoer en zelfs vermeed te veel te laten zien voor de huid.
"Toen ik voor het eerst in lifting stapte, dacht ik dat het het 'geheim' was van een succesvol leven, populariteit, vrouwen en wat ik dacht dat geluk was, 'zei hij in de Instagram-post hieronder.
"Ik heb er geen spijt van de conditionering aan de linkerkant na te jagen, ook al is die foto bewerkt met AF (ik heb hem oorspronkelijk gepost als een fotobewerkingsversie versus geen bewerking), omdat hij me veel heeft geleerd, maar er zal een verdomd goed moeten zijn reden voor mij om dat in de toekomst opnieuw te doen. "
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Nick Cheadle (@nickcheadlefitness) op 1 augustus 2018 om 20:28 PDT
Deze kwestie die mannen kan verrassen, roept ook andere zorgen op, zoals een gecompromitteerd seksleven.
"Hoe slanker je wordt, hoe minder sommige dingen voor je werken," vertelde Cheadle de publicatie.
De personal trainer van Sydney is al meer dan een decennium actief in de fitnessbranche en zegt dat hij alles heeft gezien, van de dieptepunten van extreme dieet- en gymroutines tot de mannen die hem voortdurend benaderen en om hulp vroegen om spiermassa op te bouwen en zo snel mogelijk vet te laten vallen mogelijk.
Cheadle denkt dat dit een direct gevolg is van sociale media en zware Photoshop-bewerking die onrealistische verwachtingen heeft versterkt voor de mannen van vandaag.
"Dingen die we op sociale media zien, zijn niets meer dan een highlight-reel", voegt hij eraan toe.
"Vergelijking kan vrij vaak de dief van vreugde zijn."
Zijn fitnessadvies voor iedereen is simpel: blijf uit de buurt van rage op het dieet en trainingen voor extreme gyms, en richt je in plaats daarvan op je persoonlijke doelen.
"Als je graag je training, je dieet, je cardio en je macro's boven ALLES in je leven prioriteit wilt geven, geniet je dan van 5% lichaamsvet. Als dat niet zo leuk klinkt, zoek dan naar iets daartussen & heb een ton plezier terwijl je dit doet. "