Je hebt te hard gewerkt om een baard te laten groeien - en er zo goed uit te zien - om alles in de weg te laten zitten om er lang mee te schommelen. Maar bepaalde obstakels, zoals baardroos, kunnen uw enthousiasme in grote mate afremmen.
Baardroos, voor de niet-ingewijden, is precies wat de naam doet vermoeden: roos op je baard. Zoals roos op uw hoofd, het is niet iets dat u of iemand trots draagt, en het is vaak een pijn om er vanaf te komen. Je bent zeker niet de enige, omdat veel mannen gedwongen worden om te strijden met Demon Dandruff.
Er is echter hoop en we willen je naar het spreekwoordelijke licht aan het einde van de tunnel leiden met deze handige gids vol tips over hoe je van baardroos afkomt.
Laten we eerst eens kijken naar de how's en waarom van beardruff. Het doet tenslotte geen kwaad om zoveel mogelijk te weten over het beest dat je vecht.
Inhoud:
- Baardroos: wat het is en de oorzaken ervan
- Hoe je van baardroos af kunt komen
- Breaking it down: Een voorbeeldroutine
Baardroos: wat het is en de oorzaken ervan
Om te herhalen: roos op je baard is niet anders dan roos op je hoofd. Volgens de huidige schattingen wordt de helft van de mannelijke bevolking getroffen door roos, baard of anderszins. Het heeft zelfs een wetenschappelijke naam - seborrheic dermatitis - waardoor het nog feller lijkt te worden, eraan komt denken.
Kleine, witte vlokken zijn het meest voorkomende en herkenbare 'symptoom' van baard, maar een lichte baard jeuk of een uitslag die onverwacht opduikt zijn andere tekenen.
Er zijn twee hoofdoorzaken van baardroos: schimmelinfecties en een droge huid, die ook de hoofdoorzaken van hoofdroos zijn. Schimmelinfecties komen voort uit een microbe genaamd Malassezia globose, die zich voedt met natuurlijke huidoliën (talg) en deze breekt in oliezuur. En veel mensen zijn gevoelig voor oleïnezuur, dat irritatie veroorzaakt die jeuk, roodheid veroorzaakt en ervoor zorgt dat huidcellen vergaan en als roos verschijnen.
Een droge huid is vaak het gevolg van het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen of gewone zeep om je baard te wassen. Ze verwijderen natuurlijke oliën en laten je huid droog en schilferig achter. Harde weersomstandigheden - zoals extreme kou - kunnen ook je huid uitdrogen.
Er zijn ook aanwijzingen dat een gist genaamd Pityrosporum ovale iets te maken heeft met roos in de baard. Het is een soort gist dat op de huid leeft en ervoor zorgt dat het afbladdert.
Nu we de oorzaken hebben besproken, laten we eens kijken hoe we baardroos kunnen stoppen.
Hoe u zich kunt ontdoen van baardroos
1. Shampoo je baard
Een van de fundamentele stappen die u kunt nemen om uw baard roos te ontdoen, is door hem te shamponeren. Het is dezelfde aanpak die je zou gebruiken om roos van je hoofd kwijt te raken, maar daar is een verschil in producten die u gebruikt. Dat wil zeggen, dezelfde shampoo die u op uw hoofd gebruikt, inclusief een bekend antiroosproduct zoals Head & Shoulders, is niet noodzakelijk goed voor uw baard.
Hier is een kort overzicht van de verschillen tussen gewone shampoo en baardshampoo (en waarom zou u uw baard alleen moeten wassen met een speciaal daarvoor gemaakte shampoo:
- Baardshampoos en wassingen bevatten niet de agressieve chemicaliën die worden aangetroffen in gewone shampoo; chemicaliën, verwijder oliën die het haar op je hoofd er vettig uit kunnen laten zien. De natuurlijke oliën die door uw huid worden geproduceerd, zijn belangrijk voor de algehele gezondheid van uw baard. De talgklieren aan de wortel van haarzakjes produceren de olie die je baard gehydrateerd en goed gevoed houdt. Baardshampoos, reinig echter je baard zonder de benodigde oliën te verwijderen die door je huid worden geproduceerd.
- Er wordt regelmatig shampoo gemaakt om je haar te reinigen, maar ook om het te strippen van oliën die ervoor zorgen dat je haar er vettig uitziet en aanvoelt.
- Een kwaliteitshaardshampoo reinigt niet alleen je baard, maar wast ook dode huidcellen weg die irritatie, jeuk en baardvlies veroorzaken. Maar het laat de oliën binnen zodat je baard er gezond uitziet en aanvoelt in plaats van droog en vatbaar voor gespleten haarpunten.
- Een belangrijk ingrediënt in baardshampoo is Ketoconazol, dat werkt tegen seborrheic dermatitis.
Er is niets te ingewikkeld aan het wassen van je baard. Maak het eerst nat met water - in de douche als je dat wilt - en breng dan een kleine hoeveelheid baardshampoo aan in de palm van je hand. Een van de vele dingen die je leuk vindt aan een goede baardshampoo, is dat je er niet veel van hoeft te doen om je goed te laten schuimen.
Werk de shampoo in je huid en baard met de toppen van je vingers. Verschuif de haren van je baard in verschillende richtingen terwijl je het bevochtigt en wees niet bang om het krachtig in te wrijven. Sommige deskundigen zeggen zelfs dat het aanbrengen van een beetje extra druk op het haar van een nieuwere baard de follikelgroei bevordert.
Zodra je de shampoo in de baard en de huid hebt gedaan, spoel je hem uit met warm water. De temperatuur van het water is belangrijk omdat warm water de poriën van je huid zal openen, terwijl heet water de huid uitdroogt.
Als je klaar bent, droog je baard en vel met een handdoek. Overtollig water kan de huid irriteren als het niet goed is uitgedroogd.
En een laatste opmerking: het is niet nodig om elke dag je baard te shamponeren. In feite kan te veel shamponeren de natuurlijke oliën van je huid verwijderen die zo'n groot deel uitmaken van de algehele gezondheid van je baard. Dat gezegd hebbende, zou het wassen van je baard twee of drie keer per week voldoende moeten zijn - zelfs als je een van die eters bent wiens eten vaak in hun baard terechtkomt.
2. Conditioneer het met baardolie
Uw baardverzorgingsset moet altijd baardolie bevatten, of u nu baardvroor bent of niet. Baardolie is je vriend, jongens, om verschillende redenen, niet de minste daarvan is dat het vocht vasthoudt in je baard om het gehydrateerd te houden.
Baardolie zorgt ervoor dat je baard niet jeukt en helpt de baardroos weg te houden. Het is moeilijk om te zeggen wat de beste behandeling is van de behandeling van baardroos, maar baardolie behoort hier met de rest. En terwijl het hebben van een baard de huid droger maakt dan normaal, omdat de haren vocht opnemen van het huidoppervlak, en olie vocht toevoegt aan de huid terwijl het haar wordt geconditioneerd.
Een andere reden om van baardolie te houden, is dat het olie bevat die dragerolie en essentiële oliën bevat die je huid en baard helpen verzachten. Carrier-oliën dragen essentiële oliën op de huid terwijl ze de therapeutische kwaliteiten van de olie leveren. Ze bestaan meestal uit koudgeperste plantaardige oliën die afkomstig zijn van de vette delen van een plant.
Onder de drageroliën die men gewoonlijk aantreft in baardolie zijn jojoba-olie, kokosolie, ricinusolie, vitamine E-olie en vele andere. Kokosolie heeft bijvoorbeeld antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het is een uitstekende vochtinbrengende crème en bevat laurinezuur, wat helpt de ontsteking te verminderen die kan leiden tot baardroos.
Tea tree olie, nog een dragerolie, is al vele, vele jaren onderdeel van natuurlijke remedies - en niet alleen voor baardverzorging. Het is ook antischimmelmiddel terwijl het de huid en het haar verzacht en geneest.
Essentiële oliën geven planten hun karakteristieke aroma en bestaan uit meer vluchtige verbindingen dan die in drageroliën. Hoewel ze geen vergelijkbare gezondheidsvoordelen bieden als drageroliën, leveren ze de unieke geur van de baardolie.
U kunt vaak baardolie gebruiken, misschien zelfs elke dag, hoewel u moet proberen om het minstens drie keer per week te gebruiken. Het beste is om baardolie aan te brengen nadat je gedoucht hebt en nadat je je baard hebt opgedroogd. Het is OK als je baard een beetje vochtig is als je baardolie aanbrengt, maar pas het eerste als je uit de douche komt geen olie toe.
Een beetje baardolie gaat ver: je hebt maar een paar druppels per keer nodig. Als u een gevoelige huid of huid hebt die van nature vettig is, vermijd dan alle ingrediënten die uw poriën kunnen verstoppen. Vermijd ook alle olie die alcohol bevat.
Als je een lange baard hebt, moet je misschien een baardborstel of baardkam gebruiken om ervoor te zorgen dat de olie gelijkmatig over je haarzakjes wordt verdeeld.
3. Gebruik een baardborstel
Door je baard te borstelen, ziet je baard er niet alleen goed uit. Het exfolieert ook de huid onder je baard om die ongewenste roosjes aan de oppervlakte te helpen opheffen. Vanzelfsprekend wil je daar niet stoppen, maar je moet dan je baard in de douche wassen om ongewenste vlokken kwijt te raken (terwijl je natuurlijk een kwaliteit baardshampoo gebruikt).
Maar een borstel - en niet zomaar een borstel, maar een baardborstel - doet veel meer dan alleen de huid exfoliëren.
- Baardborstels bevorderen de haargroei terwijl het haarverlies wordt belemmerd. De haren van een baardborstel masseren de huid zachtjes terwijl de bloedtoevoer naar uw haarzakjes toeneemt.
- Met een baardborstel kunt u de natuurlijke oliën die door uw huid worden geproduceerd gelijkmatig verdelen. Dit helpt op zijn beurt om droge, jeukende en schilferende baarden te herstellen.
- Een penseel verbetert de textuur (en het uiterlijk) van je baard door knopen, knopen en overtollige krullen los te maken. Je baard zal een voller, meer geconditioneerd uiterlijk hebben.
- U zult uw baard schoner houden door een baardborstel te gebruiken, omdat het helpt om los vuil en ander vuil dat zich gedurende de dag in uw baard kan ophopen, te verwijderen.
Een punt dat we niet voldoende kunnen benadrukken, is dat je een borstel moet gebruiken die bedoeld is voor je baard, niet voor je hoofd. Het haar op je hoofd en je baard zijn in veel opzichten anders, inclusief textuur, de hoeveelheid olie, enz.
Het goede nieuws is dat je veel baardborstels hebt om uit te kiezen, waaronder die met synthetische haren en die met natuurlijke borstelharen. We raden ten sterkste aan om een penseel met natuurlijke haren te gebruiken - met name die van berenhaar - omdat ze op natuurlijke wijze oliën verspreiden en zachtjes knopen en knopen verwijderen.
Hoewel een baardborstel alleen roos niet zal elimineren, is het een belangrijk onderdeel van het proces als het gaat om het voorkomen van baardroos.
- Maar hoe zit het met een baardkam?
Terwijl sommige mannen zich afvragen of ze een baardkam eerder een borstel kunnen gebruiken, is een borstel nuttiger als het gaat om het omgaan met roos. Baardkammen zijn uitstekend voor het stylen van je baard en snor, terwijl een borstel je baard een voller uiterlijk geeft. Bovendien zijn borstels vaak nuttiger tijdens de vroege stadia van baardgroei.
Baardkammen zijn echter om verschillende redenen nuttig, met inbegrip van het feit dat ze ingegroeide haren helpen voorkomen, dat ze je mond vrij houden van gezichtshaar en dat ze tegelijkertijd de baardolie gelijkmatig verdelen..
4. Gebruik een baardbalsem
Baardbalsem, zoals baardolie, is een uitstekende bondgenoot in het gevecht tegen baard en je zou er ruimte voor moeten laten in je baardverzorgingsset. Naast het bestrijden van baardroos heeft het ook andere voordelen, die we in een beetje zullen bespreken.
Baardbalsem - nogmaals, zoals baardolie - is gemaakt van ingrediënten die sterk lijken op de natuurlijke talg van je huid, terwijl je de broodnodige hydratatie aan je huid geeft. Hydratatie, zoals je weet, is essentieel om te gaan met een droge huid die leidt tot baardroos.
Een manier om baardbalsem te definiëren is om te zeggen dat het een leave-in conditioner is (wat betekent dat je het niet na het aanbrengen uitspoelt), ideaal om je baard te stylen - en om je te helpen het beast te nemen die bekend staat als baardvlecht..
Er zijn veel baardbalsems om uit te kiezen, maar bijna allemaal bevatten ze bijenwas en cacaoboter op hun lijst met ingrediënten.
Bijenwas, die wordt afgescheiden door de buik van een werkbij, is het spul dat een bijenkorf bij elkaar houdt - net als het raamwerk van een huis. Met andere woorden, het is sterk spul en wanneer het op je baard wordt gebruikt, zal het losse haren en je favoriete stijl op zijn plaats houden zonder probleem.
Ondertussen verbeteren cacaoboter en andere boter zoals sheaboter die je in baardbalsem vindt niet alleen de smeerbaarheid van je baardbalsem, maar zorgen het ook voor hydratatie van je huid en haarzakjes.
Als het gaat om consistentie en textuur, lijkt baardbalsem op lippenbalsem en wordt het geleverd in een gladde pasta die gemakkelijk in de hand kan worden gevormd.
Baardbalsem is vooral effectief op langere baarden. Hoe langer en dichter je haar is, hoe meer je hulp nodig hebt van een product dat verdwaalde haren op hun plaats houdt. Mannen met verschillende baardlengtes kunnen echter baardbalsem gebruiken, en het feit dat het vocht vasthoudt, maakt het geweldig voor het vechten met baardvlecht..
5. Elimineer stress
OK, dus het is een enorme uitdaging om alle stress in ons leven te elimineren, maar het is om veel redenen belangrijk om dit te verminderen, bijvoorbeeld dat mannen die te zwaar worden, vaak last hebben van roos. Zorg ook voor voldoende slaap. Een gebrek aan slaap kan stress veroorzaken en, nou ja, je zult een hele hel veel beter functioneren als je uitgerust bent.
6. Gebruik een Lactic-Acid Cleanser
Melkzuur klinkt als iets dat je zou gebruiken om verf te strippen, maar het is eigenlijk een natuurlijk zuur dat is afgeleid van fruit, melk, groenten en andere planten. Je vindt het in een verscheidenheid van over-the-counter huidproducten, zoals anti-aging crèmes, chemische peelings, enz..
Hoe werkt het? Lactic-acid cleanser is een exfoliërend middel dat dode cellen verwijdert uit de bovenste laag van je huid. Nogmaals, het klinkt hard, maar melkzuur is zachter en minder irriterend dan glycolzuur, een ander zuur dat vaak voorkomt in chemische peelings en andere huidproducten. Melkzuur helpt ook de huid hydrateren.
Dus, schuim je baard op met een reinigingsmiddel dat melkzuur bevat, spoel het af, en je zult merken dat je ongewenste baardvlokken al lang verdwenen zijn.
7. Natural Beard Fighting Remedies
Als het gebruiken van chemicaliën en andere door de mens gemaakte oplossingen niet jouw idee is van een degelijke behandeling van baardroos, dan wil je misschien baardroos huismiddeltjes proberen. Laten we een paar van uw opties bekijken:
- Zuiveringszout
Zuiveringszout is een van die producten met schijnbaar enkele honderden toepassingen, waaronder als roosbestrijdende agens. Het werkt als een milde exfoliant die helpt dode huidcellen kwijt te raken.
- Aloë vera
Je vindt aloë vera in verschillende baard-, scheer- en huidproducten. Het is rustgevend, genezend en verlicht de jeuk en droogheid van een schilferige baard. Het zit ook boordevol vitaminen en mineralen die je natuurlijke huidskleur helpen behouden.
- citroenen
Citroenen? Ja, citroenen. Natuurlijke zuren in citroenen verlichten de schilferige huid. Een mengsel van citroensap, honing en een kleine hoeveelheid water kan veel voordelen hebben voor je baard.
- Water
We kennen allemaal het belang van drinkwater gedurende de dag. Niet alleen drinkt u meerdere glazen water per dag uitdroging, het helpt u ook om toxines die leiden tot roos uit te spoelen.
- Aspirine
Baardroos is pijn in de kont (en hoofdpijn), maar dat is niet de reden waarom we aspirine op deze lijst zetten. Maar aspirine bevat salicylzuur - een belangrijk ingrediënt in veel anti-roos shampoos.
8. Gezonde voeding
Goed eten helpt niet alleen schadelijke ziektes te voorkomen en voorkomt dat uw taille zich uitbreidt, maar beïnvloedt het hele lichaam, inclusief de huid. Het handhaven van een gezond dieet kan voorkomen dat uw huid uitdroogt en biedt ook essentiële vitaminen en mineralen die het gevoed en gezond houden.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals eieren, melk, wortels, zoete aardappelen, enz., Kunnen helpen bij het herstellen van beschadigd huidweefsel en stimuleren ook de haargroei. Ook voedingsmiddelen die vitamine C en E bevatten bevorderen de productie van talgolie, wat essentieel is om de huid gehydrateerd te houden.
Ondertussen spelen Omega-3-vetzuren die worden aangetroffen in zalm en andere soorten vis, ook een belangrijke rol bij huid- en haarverzorging. Ten eerste beschermen deze zuren de celmembranen van uw haar en huid en voorkomen ze dat ze verzwakken. Op zijn beurt helpt dit uw cellen om water vast te houden in plaats van ze uit te drogen.
9. Krijg Actief
Oefening is op zoveel manieren goed voor u en beïnvloedt zelfs de gezondheid van de huid en de baard. Door te trainen worden de hormonen in uw lichaam in evenwicht gebracht, worden talgolieproductie en huidregeneratie bevorderd, terwijl de verhoogde bloedstroom die door lichaamsbeweging wordt gecreëerd, helpt om voedingsstoffen efficiënter naar de huid te verdelen. Bovendien verlicht oefening stress, en we spraken eerder over stress en de rol die het speelt bij het maken van je gevoeliger voor roos.
10. Ga naar een dokter
Als je alles geprobeerd hebt om een remedie tegen baardroos te vinden, maar geen succes hebt gehad, dan moet je misschien hulp zoeken bij een dermatoloog of andere medische professional. U hebt mogelijk een abnormale huidaandoening waarvoor receptplichtige medicijnen nodig zijn.
Breaking it Down: A Sample Routine
Het volgen van een regelmatige verzorgingsroutine is een effectieve manier om baardroos te voorkomen en jezelf te bevrijden van die vervelende witte vlokken. Hier is een voorbeeldroutine die de meeste punten die we hierboven hebben behandeld samenbrengt om een roosroofplan te maken:
- Als je tijd hebt, exfolieer je de huid om het vuil, het puin en de roos eraf te krijgen. Afschilfering zal ook je baard van schimmels en dode huidcellen bevrijden.
- Reinig je baard met een shampoo die zacht genoeg is om de huid niet te irriteren of uit te drogen.
- Droog je baard af nadat je hem hebt gewassen en uit de douche bent. Wees voorzichtig en oefen niet te veel druk uit bij het gebruik van een handdoek. En onthoud, spoel je baard met lauw - niet heet - water, dat je ook helpt je baard te onderhouden.
- Breng baardolie aan en masseer het aan de wortels van je haarzakjes. Het is prima om elke dag baardolie toe te passen - en zelfs twee keer per dag als je voelt dat het nodig is. Je kunt baardbalsem gebruiken in plaats van olie op een lange baard, maar je hoeft geen balsem in de wortels van je haar te wrijven zoals bij baardolie.
- Gebruik een baardborstel om je baard te verzorgen. We raden aan een borstel te gebruiken met zwijnenharen. Door je baard te borstelen, ziet hij er voller, dichter en goed gestileerd uit, terwijl hij ook baardolie (en de natuurlijke oliën van je huid) gelijkmatig verdeelt over je baard.
- Misschien wilt u een baardkam gebruiken voordat u deze borstelt. Het gebruik van een kam met smalle tanden helpt alle resterende roosflakes te verwijderen.
Bedankt voor het lezen en, zoals altijd, verwelkomen we uw feedback en input. Hebt u succesvolle oplossingen voor uw baardroos gevonden? Of heb je een van de bovenstaande methoden geprobeerd? We zouden graag van je horen.
Tot de volgende keer.