Als de wetenschap zijn zin heeft, zullen early bird specials niet het enige zijn om naar uit te kijken als je ouder wordt. Volgens een recente studie gepubliceerd in de Working Paper Series van het Melbourne Institute, kan een driedaagse werkweek ideaal zijn voor de 40-plussers..
"Experts in Japan analyseerden de werkgelegenheid en cognitieve testresultaten voor 3.000 mannen en 3500 vrouwen ouder dan 40 in Australië", meldt De Telegraaf. "Deelnemers werd gevraagd om woorden hardop voor te lezen, lijsten met naar achteren draaiende nummers te reciteren en letters en cijfers in een bepaald patroon onder tijdsdruk te koppelen."
Aan het einde van het experiment ontdekte het team dat degenen die ongeveer 25 uur per week werkten, de beste scores behaalden. Degenen die helemaal niet werkten scoorden ongeveer 18% lager op de leestest, 20% lager op de achterwaartse cijfers en 15% lager op het overeenkomende gedeelte. 40 uur per week werken was gekoppeld aan een iets kleiner cognitief tekort. En hier wordt het interessant: 55 uur of langer werken leek slechter te zijn dan met pensioen of zonder werk.
Veel gezegd over het belang van het actief houden van de geest terwijl je ouder wordt, maar deze bevindingen suggereren dat te veel werk risico's met zich meebrengt. Dit is met name relevant in een tijd waarin veel landen hun pensioen uitstellen door de leeftijd te verhogen waarop mensen in aanmerking komen om pensioenuitkeringen te ontvangen.
Colin McKenzie, hoogleraar economie aan de Keio Universiteit, zei: "Werk kan een tweesnijdend zwaard zijn, in die zin dat het hersenactiviteit kan stimuleren, maar tegelijkertijd kunnen lange werktijden vermoeidheid en stress veroorzaken, wat mogelijk de cognitieve functies kan schaden. We wijzen erop dat verschillen in werkuren belangrijk zijn voor het behoud van het cognitief functioneren bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen. Dit betekent dat op middellange en oudere leeftijd parttime werken effectief zou kunnen zijn om de cognitieve vaardigheden te behouden. "
Hier hopen we dat op een dag kantoren over de hele wereld aandacht schenken aan de waarschuwingen van de wetenschap en een driedaagse werkweek accepteren. Leer in de tussentijd hoe u laat kunt werken (en ziet er niet uit als een compleet D * ck).