Veel mensen slapen de aanbevolen 7 tot 8 uur elke nacht en worden wakker met een fris gevoel. Anderen krijgen evenveel slaap en ontwaken als vermoeid als toen ze naar bed gingen.
Als u in de laatste groep zit, kunt u last krijgen van slaapapneu - een ernstige slaapstoornis waarbij een persoon stopt met ademen tijdens de slaapcyclus. Als dat zo is, hebt u een CPAP-machine en masker nodig - zoals het ResMed Swift FX-masker - om uw slaap te regelen en aanzienlijke gezondheidsproblemen te voorkomen.
Mannen met baarden kunnen problemen hebben met CPAP-maskers die andere mannen niet hebben - zoals de pasvorm en het zegel dat voorkomt dat lucht ontsnapt - dus onze volgende beoordelingen bevatten maskers die mannen met gezichtshaar comfortabel kunnen dragen terwijl ze hun volledige, bedoelde bijwerkingen. De beste CPAP-maskers voor baarden.
Slaapapneu is niets om te negeren, vrienden. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot hoge bloeddruk, beroertes, hartfalen, diabetes, depressie en allerlei andere vervelende - en mogelijk fatale gezondheidsproblemen. Zorg ervoor dat u uw behandeling en CPAP-masker verstandig kiest.
Inhoud:
- Voordat u koopt: 4 dingen waarmee u rekening moet houden bij de aanschaf van een CPAP-masker
- 4 Beste CPAP-maskers voor baarden 2019
- De juiste pasvorm voor uw CPAP-masker krijgen
- De soorten CPAP-maskers (en hun voor- en nadelen)
- Onze redenering achter het kiezen van deze producten
Voordat u koopt: 4 dingen om te overwegen bij de aanschaf van een CPAP-masker
CPAP-maskers en -machines hebben de afgelopen jaren een lange weg afgelegd en uw koopopties zijn beter en breder gevarieerd dan ooit. Dat is natuurlijk goed nieuws, omdat het belangrijk is om er een te vinden die het beste bij u past (en past), omdat het uw algehele gezondheid betreft.
Hoewel mannen met gezichtshaar mogelijk een beetje kieskeuriger moeten zijn bij het kiezen van een CPAP, is de bottom line dat baarden of snorren je niet moeten weerhouden om een masker te gebruiken. Er zijn echter een paar dingen waar u aan moet denken wanneer u een CPAP koopt, ongeacht of u gezichtshaar heeft.
1. Het type masker
Het selectieproces is soms een beetje overweldigend bij het kiezen van een CPAP, omdat er verschillende dingen in overweging moeten worden genomen, waaronder of je een mondademhaling bent, je bent claustrofobisch, of je allergisch bent, enz..
Dat gezegd hebbende, er zijn drie standaard CPAP-maskerstijlen:
- Neushoofdkussen
Een van de voordelen van de neuskussens is dat ze lichtgewicht, compact zijn en minimaal contact met je gezicht hebben. Ze rusten bij de ingang van je neusgaten om een zegel te creëren dat lucht in je neus kanaliseert.
- CPAP-masker met volledig gezicht
Veel van de vroegste versies van CPAP-maskers hadden een vol gezicht, wat betekent dat ze een groter deel van het gezicht bedekten, d.w.z. vanaf de brug van je neus tot net voorbij de onderkant van je mond. Ze zijn een goede optie voor mensen die via hun mond ademen of zich moeilijk kunnen aanpassen aan uitsluitend neusademhaling.
- Nasale CPAP-masker
In tegenstelling tot een neuskussen, bedekken neus CPAP-maskers een groter gebied (van de brug van de neus naar de bovenlip). Het geeft een meer indirecte maar natuurlijke luchtstroom dan het neuskussenmasker en wordt vaak aanbevolen voor mensen die een hogere luchtstroom nodig hebben.
Notitie: We zullen verderop in het artikel dieper ingaan op verschillende typen CPAP-maskers.
2. De pasvorm
Het is verleidelijk om een CPAP te kopen met een lossere pasvorm als je een volle baard hebt, maar een masker dat te los zit, zal luchtlekken veroorzaken. En luchtlekken betekenen dat u niet alle voordelen van uw slaaptherapie zult oogsten. U wilt een goede afdichting tussen het masker en uw huid en als dat betekent dat u moet beginnen met een kleiner formaat en omhoog moet werken, het zij zo.
3. Comfort
Als uw CPAP-masker niet comfortabel is, is de kans groot dat u het uiteindelijk niet draagt. Als u het niet draagt, krijgt u geen verlichting van slaapapneu en vergroot u het risico op het ervaren van problemen met apneu.
Wees je er heel goed van bewust hoe je masker voelt als je het eenmaal hebt geprobeerd; is het iets dat je elke avond acht uur lang kunt dragen zonder het gevoel te hebben dat het je gezicht knelt of dat het in de weg zit wanneer je van positie verandert??
Misschien is de belangrijkste vraag die gesteld moet worden: "Kan ik mezelf acht uur per nacht dit masker zien dragen?"
4. Verwarmde buis
Verwarmde slangen zorgen ervoor dat de lucht in de CPAP-buis een constante temperatuur behoudt, zodat er geen condensatie ontstaat.
5. De riemen
De riemen die worden geleverd met CPAP-maskers vormen een belangrijk onderdeel van de algemene pasvorm van het masker. De meeste zijn gemakkelijk in te stellen en sommige hoeven niet te worden aangepast, behalve door ze op uw hoofd te plaatsen op een manier die het masker een goede afdichting geeft..
Laten we nu eens kijken naar enkele van de top CPAP-maskers die voor u beschikbaar zijn:
De 4 beste CPAP-maskers voor baarden 2019
1. Het ResMed Swift FX-masker
De meeste beoordelingen van het beste CPAP-masker voor baarden omvat de ResMed Swift FX, een neuskussenmasker dat in veel categorieën hoge cijfers scoort..
ResMed is een grote speler in het CPAP-spel en werkt hard om maskers te maken die zowel functioneel als comfortabel zijn. De Swift FX is geen uitzondering en er is genoeg om van te houden, waaronder:
- Het wordt geleverd met comfortabele neuskussens die zacht zijn en weinig irritatie veroorzaken. De kussens zijn verkrijgbaar in verschillende maten, zodat u de best mogelijke pasvorm krijgt.
- De Swift FX-kussens zijn ongeëvenaard en bieden een uitstekende afdichting. U verliest waarschijnlijk minder zegel op de Swift FX dan op vele andere soorten CPAP-maskers.
- Het wordt geleverd met een stabiele hoofdband die gemakkelijk kan worden aangepast om de best mogelijke pasvorm te bieden. Net als de neushoofdkussens is het hoofddeksel in verschillende groottes verkrijgbaar om in de meeste hoofden en gezichtsvormen te passen.
- Het is eenvoudig te monteren en te demonteren omdat het uit slechts vier onderdelen bestaat.
- De duurzaamheid van de Swift FX is ook top-of-the-line. De riemen zijn gemaakt om lang mee te gaan en hebben, zoals gezegd, weinig aanpassing nodig zodra het masker op uw gezicht ligt.
- Sommigen zeggen dat de Swift FX soms een beetje rumoerig is, maar het is stil genoeg om je niet te storen of je bedpartner.
- Het is ook gemakkelijk te gebruiken en je hebt niet veel richting of instructie nodig wanneer je het uit de doos trekt.
Type: Neushoofdkussen
Pros
- Kussens zijn zacht en veroorzaken weinig of geen irritatie
- Eenvoudig verstelbare hoofddeksels
- Zorgt voor een goede afdichting om te voorkomen dat lucht ontsnapt
Cons
- Voelt soms een beetje beperkend omdat er geen wartel is waar de slang verbinding maakt met het masker
Bottom Line
Het is moeilijk om de ResMed Swift FX om veel redenen te verslaan, niet de minste daarvan is het comfort en het feit dat het een sterke afdichting heeft die lucht voor verwarring zorgt. Je zult een goede nachtrust krijgen zonder het gevoel te hebben dat het 'in de weg zit'.
2. Respironics ComfortGel Blue gezichtsmasker
Full-face CPAP-maskers zijn vaak een goede optie voor mannen met baarden en we denken dat het Respironics ComfortGel Blue-gezichtsmasker de beste is van de partij.
Het ComfortGel Blue-gezichtsmasker is een stap hoger dan het uitstekende ComfortGel-masker van Respironics, dankzij een paar nieuwe functies die de algehele prestaties verbeteren, waaronder:
- Hoogwaardige hoofddeksels die het comfort en de stabiliteit van de gebruiker vergroten
- Een voorhoofdkussen dat comfort en pasvorm verbetert
- Een stabiliteitselectorfunctie die vrij beweegt en gemakkelijk kan worden aangepast
- Een O2-poort voor nauwkeurige drukmeting
- Uitgestrekte micro-poorten voor uitputting die de werking ervan stiller maken en lucht van uw bedpartner wegleiden
Kortom, de mensen bij Respironics hebben een al goed product genomen en het nog beter gemaakt. Het kussen is ook veel lichter, terwijl het hoofddeksel aanpassingen maakt - en een premium pasvorm krijgt - gemakkelijker.
Als u geen neusademhaling hebt of de neusademhaling niet onder de knie kunt krijgen, is een volledig CPAP-masker uw beste optie. Bovendien kunt u comfortabel slapen in elke positie die u verkiest - op uw rug, op uw zij, enz.
Het ComfortGel Blue gezichtsmasker is er in vier maten: petite, small, medium en large.
Type: Volledige masker CPAP
Pros
- Blauwe gel vormt een effectieve afdichting
- StabilitySelector stelt u in staat de beste pasvorm te krijgen voor elk gebruik
- Een goede optie als u moeite hebt met ademhalen door uw neus
Cons
- Niet voor jou als je claustrofobisch bent
Bottom Line
Het Respironics ComforGel-masker scoort hoge scores in veel categorieën dankzij een verscheidenheid aan functies die het comfortabel en gemakkelijk te gebruiken maken. Je zult het leuk vinden om na een goede nachtrust te voelen hoe je je voelt dankzij deze CPAP.
3. Fisher & Paykel Simplus hoofdmasker voor volledig gezichtsmasker
Een ander product om te controleren of volledige maskers voor u het beste werken, is het Fisher & Paykel Simplus-masker. Alles aan het masker laat zien - en voelt - dat het is ontworpen voor comfort en tegelijkertijd de effectieve slaapbehandeling levert die uw gezondheid vereist.
Het Simplus volgelaatsmasker heeft drie, handelsmerkcomponenten die voor comfort en een uitzonderlijke afdichting zorgen bij elk gebruik: RollFit, ErgoForm en Easy Frame.
De RollFit-functie stelt u in staat om een optimale afdichting uit één stuk te bereiken wanneer deze weer op de brug van uw neus wordt gerold. Het minimaliseert de druk op de neus en zorgt tegelijkertijd voor een goede afdichting die voorkomt dat lucht ontsnapt. De RollFit-afdichting heeft ook een geavanceerde luchtverspreider die is ontworpen om geluids- en luchtonttrekking tot een minimum te beperken.
Ook zult u het leuk vinden dat de RollFit-zegel minder indruk op de neus en het gezicht achterlaat dan met andere maskers.
Het hoofddeksel van ErgoForm omvat panelen die structuur en ondersteuning bieden voor maximale stabiliteit. Het hoofddeksel "vindt zichzelf" op de achterkant van het hoofd, wat zorgt voor maximale beweging van het hoofd zonder dat het masker losraakt.
We vinden het ook leuk dat het hoofddeksel van ErgoForm bestaat uit ademend materiaal dat zweet en vochtophoping tijdens gebruik minimaliseert.
Het Easy Frame is, zoals de naam al doet vermoeden, gemakkelijk in gebruik en is klein, stabiel, duurzaam en belemmert uw zicht niet - wat handig is als u graag in bed leest of tv kijkt. Het frame wordt geleverd in one-size-fits-all en bevat een frame-bevestiging met eenvoudige clip voor moeiteloze montage na het reinigen.
Het Easy Frame biedt plaats aan kleine, middelgrote en grote kussens die gemakkelijk uitwisselbaar zijn.
Type: Volledige masker CPAP
Pros
- Comfortabel volgelaatsmasker
- RollFit biedt elke keer een goede afdichting
- One-size-fits-all kader
Cons
- Sommige recensenten zeggen dat het na een jaar tekenen van slijtage vertoont
Bottom Line
De Fisher en Paykel Simplus is een van de beste full face CPAP-maskers voor baarden. Het past nauwsluitend op uw gezicht, maar niet te nauw, en is eenvoudig aan te passen tijdens het creëren van een optimale afdichting om te voorkomen dat lucht uitlekt.
4. SleepWeaver 3D CPAP Mask
Er zijn veel goede nasale CPAP-maskers verkrijgbaar, maar slechts weinigen kunnen de kwaliteit van het SleepWeaver 3D-masker evenaren.
"Flexibiliteit" is een woord dat u vaak zult tegenkomen in beoordelingen van het SleepWeaver 3D CPAP-masker vanwege flexibele materialen die het geschikt maken voor patiënten van alle soorten gezichtsvormen en -groottes. Gemaakt van zacht, lichtgewicht katoenen materiaal dat de huidirritatie elimineert, rusten de bandjes van de hoofdband boven en onder de oren om comfort en stabiliteit te bieden (zonder inkepingen in je huid achter te laten).
Het ontwerp van het hoofddeksel laat je ook toe om een bril te dragen of tv te kijken terwijl je het masker draagt.
Wat vinden we nog meer leuk aan het SleepWeaver 3D CPAP-masker??
- Een permanente draaibeweging van 360 graden waarmee u de slang in verschillende posities kunt plaatsen voor verschillende slaapposities
- Een stil ventilatiesysteem dat u of de slaap van uw bedpartner niet zal verstoren
- Het wordt geleverd met een gids die u helpt om gemakkelijk aan het masker te passen en zonder het gedoe van trial-and-error
- De afdichting van het masker is effectief en comfortabel
- Het is compatibel met de meeste CPAP-machines
- Het gevoel van katoen tegen de huid is veel comfortabeler dan het gevoel van rubber, siliconen of andere materialen.
Type: Neusmasker
Pros
- Gemaakt van comfortabel katoen
- Met Swivel kunt u comfortabel slapen in veel verschillende posities
- Wordt geleverd met een handige fit-gids
Cons
- Sommige gebruikers melden lichte lekken rond de neus
Bottom Line
Het SleepWeaver 3D CPAP-masker heeft veel te bieden, niet in de laatste plaats vanwege het comfortabele, lichtgewicht ontwerp. U zult versteld staan van zijn niet-irriterende katoenmaterialen.
De juiste pasvorm voor uw CPAP-masker verkrijgen
Hoe goed uw CPAP-masker past, is misschien wel de belangrijkste factor waarmee u rekening moet houden. Per slot van rekening is een van de grootste klachten bij CPAP-patiënten dat het masker niet goed past, waardoor veel apneupatiënten het helemaal niet gebruiken.
Het masker moet niet alleen goed passen, maar ook comfortabel zijn. Zie het op deze manier - als je iets acht uur per nacht gaat gebruiken, dan moet het goed aanvoelen zonder uitzonderingen. De volgende stappen helpen u de juiste pasvorm te krijgen:
1. Het zou comfortabel in alle posities moeten passen
Controleer uw CPAP om ervoor te zorgen dat het comfortabel zit, zowel wanneer u slaapt en rechtop zit. Controleer in beide posities op luchtlekken. Controleer ook de pasvorm op verschillende luchtdrukken en terwijl u in verschillende posities ligt terwijl u op het bed ligt: van links naar rechts, op uw rug, op uw buik, enz. Als het hoofddeksel niet wordt afgesteld, worden luchtlekken niet opgelost, masker past niet goed.
Een belangrijk punt om te onthouden is dat je gezichtsspieren veranderen als je gaat liggen en ze ontspannen nog meer als je slaapt.
2. Oefen met het in- en uitschakelen
Zorg ervoor dat u vertrouwd bent met het aantrekken van uw CPAP en het uittrekt, en dat u bedreven bent in het aanpassen van de riemen, indien nodig. Een goede fit krijgen is uw grootste zorg, maar u hoeft het gemak niet op te geven.
3. Zorg dat u goed past voordat u naar bed gaat
Het is gemakkelijker om de juiste pasvorm te krijgen overdag, voordat u moe wordt. In de meeste gevallen is het vinden van de perfecte pasvorm eenvoudigweg een kwestie van een paar aanpassingen. Het vinden van de juiste pasvorm wordt meestal een tweede natuur, hoe meer je gewend raakt aan je masker.
4. Je pasvorm is afhankelijk van verschillende problemen
Slaaptechnologen passen uw CPAP aan op basis van verschillende factoren, waaronder of u een mondontluchting of neusontluchting gebruikt, of als u een voorgeschiedenis van neusobstructie, een langgerekt, zacht verhemelte of een kaak heeft die verder weg zit dan zou moeten. Allemaal factoren die bepalen of u een volledig gezichtsmasker of een nasaal CPAP-apparaat nodig hebt.
5. Wat is uw gezichtsvorm?
De vorm van je gezicht is een andere belangrijke overweging om een goede pasvorm te krijgen en kan een bron van lekken zijn.
6. Knus maar niet te strak
Je wilt dat je riemen goed passen, maar niet zo strak dat ze lekken veroorzaken. U moet de riem net genoeg aanspannen om een goede afdichting te garanderen. Wanneer een masker te strak is, vouwt het kussen dat de verzegeling creëert zichzelf om zodat lucht kan ontsnappen.
7. Begin klein, ga groot als nodig
Nogmaals, begin met een kleiner masker wanneer u de juiste pasvorm voor u vindt. Werk alleen tot een grotere maat als u geen goede afdichting kunt krijgen met iets kleins.
De soorten CPAP-maskers (en hun voor- en nadelen)
Eerder hebben we kort de drie soorten nasale maskers besproken: neuskussen, volgelaatsmasker en neusmasker. Laten we elk type, hoe ze werken, hun voor- en nadelen, en welke het beste voor u is (als toegewijde baardman) van naderbij bekijken..
1. Nasale kussen CPAP-masker
Nasaal kussen CPAP-maskers zijn in populariteit gegroeid dankzij hun compacte ontwerp en lichtere gewicht dan andere soorten maskers. De twee neuskussens rusten bij de ingang van de neusgaten terwijl perslucht rechtstreeks door neus wordt geleid via zachte neusbuizen.
Omdat de neuskussens op uw bovenlip rusten, hoeft u zich niet zoveel zorgen te maken over gezichtshaar dat de pasvorm verandert. Ze werken het best bij voorschriften voor lage en middeldruk, omdat de directe luchtstroom bij hogere instellingen ongemakkelijk kan worden.
Neushoofdkussens zijn de kleinste van de CPAP-maskers.
Waarom neuskussentjes gebruiken?
- Omdat ze van lichtgewicht en van een kleiner ontwerp zijn, zijn neuskussens ideaal voor mensen die claustrofobisch zijn (zoals met een volgelaatsmasker CPAP) of die zich ongemakkelijk voelen met materiaal dat hun gezicht aanraakt.
- Mannen met baarden zouden weinig problemen moeten hebben - indien aanwezig - wanneer ze worden gebruikt, omdat de neuskussens op de bovenlip rusten en zich niet uitstrekken tot aan de baard. Het neuskussen blijft strak zitten, of je nu gezichtshaar hebt of niet.
- Ze zijn geweldig voor mensen die hun CPAP willen dragen tijdens het lezen of tv-kijken voordat ze in slaap vallen, omdat ze een groter gezichtsveld bieden. U kunt zelfs een bril dragen terwijl u uw neuskussen CPAP draagt.
- Er is minder lekkage omdat de luchtstroom direct in je neusdoorgangen terechtkomt.
- Ze zijn goed voor mensen die een actieve slaper zijn en veel gooien en keren.
De nadelen van neuskussens
- Misschien niet de beste optie voor mensen die een hogedruk-luchtstroominstelling nodig hebben omdat de hogere druk ongemak kan veroorzaken als de lucht in je neusgaten blaast.
- Kan nasale droogheid veroorzaken
- Mondontluchters moeten zich aanpassen aan de neuskussens omdat ze niet gewend zijn om alleen door hun neus te ademen.
2. CPAP met volledig gezicht
CPAP's op volledig scherm vertegenwoordigen het traditionele type slaaptherapie en worden nog steeds vandaag gebruikt. In tegenstelling tot neuskussentjes en neusmaskers, bedekt een CPAP voor het volledige gezicht zowel de neus als de mond en een groter oppervlak van het gezicht in het algemeen.
Vanwege hun omvangrijke formaat zijn CPAP-maskers met een vol gezicht onaangenaam voor sommige mensen, maar ze zijn een geweldige oplossing voor mensen die een CPAP-recept op hoge druk nodig hebben of die het prettigst zijn om door hun mond te ademen..
U kunt een CPAP-masker gebruiken als u een volle baard hebt, maar de pasvorm is alles, omdat het ongelijkmatige oppervlak dat door uw baard wordt veroorzaakt, luchtlekken kan veroorzaken.
Waarom een volledige CPAP gebruiken?
- Een vol gezicht CPAP is handig als je een mondademhaling hebt en niet kunt wennen aan de neusademhaling die vereist is voor een neussok
- Als u de hoogste CPAP-luchtdrukinstellingen nodig hebt
- Als je voornamelijk op je rug slaapt
- Als u moeite hebt met ademhalen door uw neus vanwege allergieën of andere medische aandoeningen
De nadelen van CPAP-maskers
- Het potentieel voor luchtlekken is groter bij CPAP-maskers met volledig gezicht omdat ze een groter oppervlak van uw gezicht bedekken
- Ze zijn geen goede optie als je claustrofobisch bent
- Ze zijn niet zo veilig als je gooit en je slaapt
- Luchtlekkage nabij de bovenkant van het masker kan oogdroogte veroorzaken
- Een CPAP-gezichtsmasker maakt het moeilijker om te lezen of tv te kijken terwijl u in bed zit of ligt.
3. Nasale CPAP-masker
Een neus CPAP-masker bedekt een groter oppervlak van uw gezicht dan een neuskussen, aangezien het zich uitstrekt van de brug van uw neus naar uw bovenlipgebied. Het biedt een goed compromis tussen een volgelaatsmasker en een neuskussen, vooral voor patiënten die een hogere druk nodig hebben.
Waarom een nasaal CPAP-masker gebruiken??
- Nasale CPAP-maskers zijn er in verschillende maten en fits
- Het is een goede optie als je 's nachts veel beweegt
- Als u een hogere drukinstelling nodig hebt, maar het gevoel van een CPAP-masker met volledige voorzijde niet prettig vindt
- Het zorgt voor een natuurlijkere luchtstroom
De nadelen van een nasaal CPAP-masker
- Ze zijn niet ideaal voor monddrainers, tenzij ze een kinband bevatten die je mond gesloten houdt
- Kan irritatie veroorzaken als de bovenkant van het masker op de neusbrug rust
- Ze zijn niet zo effectief voor mensen die vaak verkoudheden of allergieën ervaren die een verstopte neus veroorzaken.
Ons redeneren achter het kiezen van deze producten
Er is niets gimmigs of "trendy" aan CPAP-maskers of -machines. Ze zijn een serieuze zaak voor gebruikers die lijden aan chronische slaapapneu en die kunnen leiden tot een groot aantal ernstige gezondheidsproblemen. Terwijl anderen zich misschien verwonderen over je snurken (of dekking zoeken), zouden ze er verstandig aan doen je aan te sporen om zo snel mogelijk op apneu getest te worden.
Dat gezegd hebbende, het kiezen van de beste CPAP-maskers is een uitdaging, omdat er veel verschillende stijlen zijn en het feit dat een maskergevoel varieert van gebruiker tot gebruiker. Ons doel was om ten minste één masker van elk type - neuskussen, volgelaatsmasker en neusmasker - op te nemen, rekening houdend met een aantal andere factoren, zoals comfort, duurzaamheid, de stevigheid van de verzegeling, enz..
Waar het op neer komt is dat er veel goede CPAP-maskers beschikbaar zijn. Ondertussen blijft de technologie verbeteren. Het vinden van het juiste masker voor u is iets om serieus te nemen; tenslotte staat uw gezondheid op het spel.
Dat omvat onze beoordeling van de beste CPAP-maskers. Draag je een CPAP-masker? Gebruik je een van de hier vermelde maskers? Laat het ons weten, want we verwelkomen altijd uw feedback en suggesties.
We hopen van u te horen!