Controleer jezelf voordat je je wat aandoet
Wijlen Bob Marley zei eens vrolijk: "De zon schijnt, het weer is zoet. Laat je je dansende voeten bewegen. "
Ironisch genoeg ontmoette de arme klootzak uiteindelijk zijn maker in de vorm van een melanoom op 36-jarige leeftijd. En hierin schuilt een groter probleem bij mannen: de meesten van ons zijn zich niet bewust van of gewoon zelfgenoegzaam als het gaat om een goede bescherming van de huid tijdens de zomer - het seizoen waarin het doet er het meest toe.
Naast het voor de hand liggende risico van huidkanker, kan het jagen op die "gezonde stralende huid" ook een paar curve-ballen in de vorm van donkere vlekken, olieachtige huid, rimpels en lelijke vlekjes in de vlek gooien - de cosmetische dingen die je de naam Leatherface zullen geven. Het is een grote prijs om in een paar maanden een beetje kleur te betalen.
Dit zijn de gemakkelijkste manieren om je huid deze zomer te verzorgen.
Gebruik geen reep zeep
We begrijpen het. Je hebt de mythen gehoord over het laten vallen van de zeep. Het betekent niet dat je het ding moet vasthouden voor het beste leven en het elke kans moet geven die je krijgt.
Men's huidverzorging is geëvolueerd van het circuleren van de eenvoudige stuk zeep tussen je lichaam en gezicht. In feite zouden de meeste jongens niet weten dat standaardzeep de huid daadwerkelijk beschadigt door de beschermende laag eraf te halen, waardoor het gemakkelijker wordt voor huidirritatie en uitdroging.
Gebruik Face & Body Wash
Mannen hebben de neiging om meer te zweten tijdens de warmere maanden en dit resulteert in een toename van olie en vuil op het huidoppervlak. Als deze vuildeeltjes de poriën verstoppen, zullen er meer uitbraken en acne optreden.
Slathering van een zonnebrandlaag helpt ook niet bij het voorkomen van die vette en vuile huidlaag. De oplossing is eenvoudig: gebruik een lichaams- of gezichtswas om alle oliën en vuil te verwijderen die zich de hele dag hebben opgehoopt. Dat betekent voordat je de zon in gaat en daarna.
Bekijk onze 10 beste huidverzorgingsproducten voor mannen of bekijk eenvoudig toegankelijke producten zoals KLIM.
Een eenvoudige routine overnemen
We kunnen niet genoeg routine-inspanningen doen tijdens de zomer, omdat dit ervoor zorgt dat je geen langere stints in de zon bak. Misschien heb je de eerste stap naar beneden gedaan, maar zonder een back-upplan is serieuze schade door de zon nog steeds heel goed mogelijk.
Drie belangrijke tijdsleuven moeten worden gevolgd:
Ochtend: begin met een fatsoenlijke reiniger die dode huidcellen opruimt en de huid zuivert zonder te strippen. Probeer Jack Black's Deep Dive Glycolic gezichtsreiniger voordat je Dermalogica's bewezen Pure Light SPF30-gebaseerde moisturizer aanbrengt. Dit beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling als je niet in het water bent.
Namiddag: als je vijf minuten hebt, is het tijd om opnieuw toe te passen en aan te vullen voordat je die laatste zonnestilte opraapt. Veeg je huid schoon met een reinigende toner die heel betaalbaar is. Een goede fles Cetaphil kost u niet meer dan $ 20. Eenmaal gespoeld, breng de bovengenoemde moisturizer opnieuw aan.
Avond: Dit is de afsluiting van de dag en ook de belangrijkste. Een opeenhoping van vuil en olie betekent dat je moet reinigen en exfoliëren (het is sneller en gemakkelijker dan je denkt) om dode huidcellen te verwijderen om nieuwe huidgroei te bevorderen. Maak het af met een hydraterende lotion of beter nog, en krijg een twee-in-een zoals Paula's Choice Lotion Exfoliant.
Zie er goed uit, niet vettig
Het reguleren van de olieproductie van je huid, vooral op je gezicht, zal een lange weg afleggen in het beteugelen van de ontgoochelde look met zweetolie. De sleutel is om een snel absorberende, olievrije lichtgewichtlotion te kiezen die dezelfde bescherming biedt, zonder dat je er live uitziet, je hebt net een marathon-kater gehad.
Zie onze gids voor de verzorging van verschillende huidtypen.
Toepassing zonnebrandcrème
Op weg naar de open zon met een beetje wateractie? Daar heb je zonnefilter voor nodig. Het duurt maar 15 minuten voordat de zon je kont heeft gebraden, waardoor de huid behoorlijk beschadigd is. We horen je echter - zonnebrand verdwijnt na een week of twee, goed?
Inderdaad, maar het komt later weer terug op het circuit in de vorm van onaantrekkelijke pigmentatie, vroegtijdige veroudering en je raadt het al, het risico op kanker. Ga altijd voor een hoog SPF-beoordeeld sunblock en breng het om de twee uur opnieuw aan. In het water liggen en zweten zorgt ervoor dat zonnebrandmiddelen sneller van het lichaam weglopen.
Nog een paar tips:
- Verwaarloos de lippen niet, deze kunnen ook verbranden waardoor een gebarsten en pijnlijke huid achterblijft. Gebruik Jack Black's Intense Therapy-lippenbalsem.
- Laat 20 minuten zonnebrandcrème absorberen voordat je in zee springt.
- Verwaarloos lichaamsdelen zoals de voeten, haarlijn en middenrug niet, die vaak moeilijk te bereiken zijn.
Zonnebrandremedies
Helaas hebben we je een beetje te laat bereikt en is de zonneschade al voorbij. Houd je broek aan. Raadpleeg onze uitgebreide gids over zonnebrandolie als je een man bent (meestal een luie).